【メイン料理】美味しいヴィーガンレシピ♫かぼちゃが入ったオーガニックトルティーヤの作り方
こんにちは。訪問ありがとうございます。今回のGraceful Organic Recipeは、外出にもランチにも持っていける美味しいヴィーガンのレシピを紹介します♪今回のトルティーヤは、色鮮やかなヴィーガンのトルティーヤになりました。野菜、トルティーヤやスパイスは、出来る限りほぼオーガニックのものを使っています。塩は、シーソルトを使っています。オーブンに野菜を入れて、焼き野菜にするとすごく美味しかったです。特に、トルティーアトかぼちゃの相性がとても良かったです♪前回のビデオで作ったフムスをベースに野菜をのせているので、お好みの野菜でアレンジしてみてください💓
前回のフムスのビデオはこちら↓
https://youtu.be/KP3novWtOt8
材料です
＜ドレッシング＞
オリーブオイル 大さじ１
こしょう 少々
塩 少々
ガーリック 1片
＜オーブンに入れる野菜＞
カボチャ 半分
赤ピーマン １
グリーンピーマン １
チェリートマト １cup
ズッキーニ １本
バルサミックビネガー 大さじ1 ＊オーブンに入れた時にお好みで入れてください
＜トルティーヤとその他の材料＞
フムス １ cup
デュッカ 少々
トルティーヤ 4枚
ベビースピナッチ 1/2 cup
塩 少々
こしょう 少々