【もやしとサバ缶レシピ】焼いて炒めるだけ!驚くほどうまい。

焦がし醤油&ガーリック味でシャキッと炒めたもやしの炒め物です。きつね色に焼いた鯖缶が美味い!

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▪️材料
・もやし1袋
・水煮鯖缶
・唐辛子1個
・にんにく2カケ
・小葱2本

▪️調味料
・油小さじ1
・オイスターソース小さじ1
・醤油小さじ2
・胡椒適量
・ごま油少々
・片栗粉小さじ1

若竹タカツグ様に楽曲を提供して頂きました!
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
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23件のコメント

  1. 水煮の鯖缶って万能ですね。もやしとの組み合わせで炒め物の他に缶汁をダシにした味噌汁も美味しそうですね。

  2. 毎日中華さんこんばんは🤗今日丁度さば缶ともやしがあるので美味しそうなので作って見たいです☺️

  3. Simpleで体に良い物ばかりの献立には心惹かれます美味しそう何時も有難う御座います勉強に成ります見ては作って食べてます❤美味しいね❤ 5:59 😊

  4. 鯖缶も昔に比べたら割高になったけど、それでも庶民の味方でいてくれてますね
    酒のアテにしたいので、胡椒強めで試してみます

  5. サバ缶はメーカーによって味が悪い物もあります。(生臭い)サバ缶はは高めの物が美味しいですね😊ただ私は水煮は無理なので味噌煮て挑戦してみます😊

  6. 毎日中華さんこんばんは。
    これはシンプルイズベストで美味しそうです😊
    御飯が進む事間違いなしです。
    是非作ってみますね。

  7. ワァ~美味しそう❤
    サバ缶焦げ目付けると美味しそうですね。
    もやしもジャキジャキしていて最高ですね。
    明日にでも早速作ります。いつもありがとうございます♥

  8. 鯖缶メニューに行き詰まっていました😸💦
    ナイスタイミングですっ🐟🤤👍
    もやし、買って作ります🫡💨
    いつも、
    ありがとうございます🤗🍡🍵✨

  9. 私がこの動画をみた感じでは、サバの水煮の汁は入れなかったような感じに、見えたのですが?汁はいれたのですか?もし?いれなかったのならば?汁こそ栄養があって、美味しいと思いますけど?

  10. 成田の隣街にすんでいますが、成田もやしってあるんですね➿
    もしかして、成田にお住まいですか⁉️

  11. はじめまして😊このチャンネルに今まで気づかなかったのが悔しいーー!材料少なくて簡単でしかもおいしそう!最高じゃないかーー!!

  12. 魚の鯖をあまり食べなくなったので、参考にして料理してみたいと思います。
    ❤❤❤ 😅😅😅

    いつも、気にして見ています。
    美味しそうだなぁ~ と。
    食いしん坊なもので…。
    ❤❤❤😅😅😅

    本が出版されたとか…!!の情報も気にしましたが、書店にはないのかな…?
    あるといいのだけど…。
    ❤❤❤ 😊😊😊

  13. 最近なんでも値上がりしているから、モヤシとサバ缶は安くて助かります😊
    早速作ってみます。