チンゲン菜ときのこの中華風クリーム煮 10月はピンクリボン月間！女性の健康づくりにおすすめの栄養満点レシピをご紹介♪ きのこに豊富なビタミンDはカルシウムの吸収を高め、女性に多い「骨粗しょう症」予防をサポート。チンゲン菜や牛乳といったカルシウムが豊富な食材と合わせることがポイントです。また、高野豆腐には女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが豊富なため、女性のキレイと健康をさらに後押しします。 詳しい作り方は、ホクトで検索♪ #きのこ Bok choy eggs recipes きのこで菌活 チンゲン菜×卵 チンゲン菜×卵レシピ チンゲン菜レシピ トマトと青梗菜の中華風卵スープ ホクト 卵レシピ
