油不使用でもふわっふわ♡砂糖や卵も不使用のヴィーガン、グルテンフリーの米粉人参マフィン🥕ギルトフリーのヘルシーマフィン♪vegan
ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC
Thank you for watching. This channel introduces healthy dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC
Fluffy even without oil ♡ Vegan, gluten-free rice flour carrot muffins that don’t use sugar or eggs 🥕 Healthy gilt-free muffins ♪ vegan
material
1 carrot (about 150g)
120g rice flour (I used Mizuhochikara on the screen)
Almond Poodle 120g
Baking powder 8g
Dates 80g
Soy milk 200g
40 g of water
Baking soda half teaspoon
Apple cider vinegar half a tablespoon
Cinnamon, etc., if desired
walnut topping of your choice
Bake in an oven preheated to 180 degrees for 20 minutes
Saori Shanty TV
https://bit.ly/3hz4WJB
材料
人参 １本（１５０ｇ位）
米粉（画面ではミズホチカラを使用しています）１２０ｇ
アーモンドプードル １２０ｇ
ベーキングパウダー ８ｇ
デーツ ８０ｇ
豆乳 ２００ｇ
水 ４０ｇ
重曹 小さじ半分
リンゴ酢 大さじ半分
お好みでシナモンなど
トッピング くるみお好みで
１８０度に予熱したオーブンで２０分焼きます
さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB
オートミールパスタ
オートミールスコーン
ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew
オートミールで作るシナモンロール
材料２つで簡単に作れるオートミールパン
オートミールで椎茸の肉詰め
オートミールチップ
オートミールチョコバナナブレッド
オートミールでミートローフ
オートミール餃子
オートミール焼きソーセージ
#人参マフィン#米粉マフィン#ｖｅｇａｎ#グルテンフリー
#アレルギー#オイルフリー#砂糖不使用#ヘルシー
#ダイエット
3件のコメント
アーモンドプードルはなにかで代用できますか？重曹入れなくてもふわふわ感は変わりませんか？なぜ次の日までふわふわ感が保てるのでしょうか、、？
水の加え方が良いですね！無駄にならない。
お菓子作り苦手だけど(料理は目分量派なので、ちゃんと計らないとうまくいかないお菓子は苦手分野です)、さおりさんの動画を見ると挑戦してみたくなります。いつも有り難うございます。
こんにちは。とても美味しそうで作ってみたいと思います。デーツが手に入らないかと思いますけど、きび砂糖やメープルシロップで代用できますでしょうか。その場合他の材料の分量変わりますでしょうか。どうぞよろしくお願いします。