もやしのナムルをチキンと一緒に冷凍ストック（2018/07/31）
お弁当のおかずの開発も少しはじめました。食べ物は同じものばかり食べていると、栄養バランスが取れているように見えても、微小ミネラルなどが偏ってしまいます。それを防ぐために「飽きる」という感覚が備わっているのだと聞いたことがあります。食の多様性はケチらないようにしないといけませんね。
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