管理栄養士監修！腎臓病対策にも【ミニトマトのバルサミコマリネ】
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腎臓病対策レシピ にも💖
シェフのレシピ
ミニトマトのバルサミコマリネ
115kcal
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cookpad 🍳
https://cookpad.com/kitchen/5562923
(プロフィール下にもリンクあります)
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【材料】1人分
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ミニトマト…45ｇ
タイム…0.2ｇ
ローズマリー…0.5ｇ
オリーブ油…10ｇ
バルサミコ酢…10ｇ
塩…0.1ｇ
こしょう…0.01ｇ
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【作り方】 .
①ミニトマトは湯むきし、冷水にあげ、水気をよく切る。
②保存容器にミニトマト、タイム、ローズマリーを並べる。
③ボウルにオリーブ油、バルサミコ酢、塩、こしょうを混ぜる。
④ミニトマトにマリネ液をかけ1日マリネする。
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1人分
エネルギー……115kcal
たんぱく質……0.5g
カリウム……146mg
リン……15mg
食塩相当量……0.1g .
動画担当 高橋まなぶ
レシピ担当 高橋まなぶ
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