【時短レシピ】ガッツリ旨い✨冷凍おかず作り置き｜魔法のポリ袋と〇〇で洗い物ほぼなし｜お弁当/あと一品欲しい時/仕送りに大活躍｜レンジレシピ｜アイラップレシピ｜
【時短レシピ】レンジで超簡単✨ガッツリ旨い！冷凍おかず作り置き7選｜魔法のポリ袋と〇〇で洗い物ほぼなし｜お弁当/あと一品欲しい時/仕送りに大活躍｜レンジレンジ｜アイラップレシピ｜
皆さま、いつもご視聴いただき
ありがとうございますっ🐷✨
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福岡生まれ♡豚骨育ち🐷
＼とん妻／と申しますっ❣️
何かと忙しいママ
だからこそ無理は禁物！！
『毎日の料理を少しでも楽に！』
をモットーに《時短料理テクニック》
を研究中ですっ☺️🥳✨
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▶︎https://lin.ee/pAFTIts
今日はアイラップとクッキングシート
を使ってレンジで時短作り置き7選
をやっちゃいます❣️
大好物のレンジで作り置き
今回は【 第4弾 】です❤️🥰
⬇️ご覧になってない方はコチラからどうぞ
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■第1弾https://youtu.be/ptbfvIfhhyM
■第2弾https://youtu.be/2ODnpQic3b4
■第3弾https://youtu.be/h1yoYTCn5WI
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今回のメニューは、暑い夏
を乗り切るガッツリメニュー❤️🥹
中高生のお弁当や旦那さまのお弁当
もちろんガッツリ食べたいママにも
オススメなメニューを作りました😆🙌✨
お弁当だけでなく、
■遠くで暮らす家族に仕送り
■毎日の1品にプラスする
■ご飯作りたくない日に備える
■忙しい日に備える
様々な用途で活躍する
『冷凍作り置きおかず』です😍💕
是非、皆さまも活用して下さいね☺️❣️
アイラップ（ポリ袋）を使うから、
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・レンチンだから火を使わない！
・鍋を使わないから洗い物なし！
・味付け・加熱も袋１つでOK！
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最高すぎる作り置きレシピ
⬇️今日のメニューは
■冷凍おかず7選
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①エリンギの肉巻き
②揚げない唐揚げ
③鮭のバター醤油あえ
④ちくわのカレー和え
⑤人参しりしり
⑥さつまいものレモンハニー煮
⑦ミニグラタン
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皆んなの大好きメニューを
ぎゅっと詰め込んだメニューです❤️
とん妻のつまみ食いも止まらない。笑
最後までどうぞお楽しみ下さいね🥹💖
／
時短！手間なし！洗い物なし！
＼
ぜひ『美味しい時間』を
堪能してくださいねぇ❤️🐷
効果音：OtoLogic
BGM：BGMer
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チャンネル登録＆良いね👍
で応援して頂けると㌧🐷で
喜びますっ🥺🥺❤️
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【目次】
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00:00 オープニング
01:29 エリンギの肉巻き
03:16 揚げない唐揚げ
04:32 鮭とオクラのバター醤油
05:16 ちくわのカレーマヨ和え
05:47 人参しりしり
06:24 さつま芋の檸檬ハニー煮
06:40 ミニグラタン
10:09 お弁当カップに詰めるよ
11:48 冷凍おかずの使い方
14:49 モグモグTIME
16:30 エンディング
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⬇️レシピ
エリンギ肉巻き
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■豚バラ肉：300g
■エリンギ：1パック
■薄力粉：適量
○塩胡椒‥‥適量
○味噌‥‥大さじ2
○みりん‥‥大さじ2
○砂糖‥‥小さじ2
○お酒‥‥大さじ1
○醤油‥‥大さじ1
○すりごま‥‥大さじ3
揚げない唐揚げ
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■もも肉：2枚
■刻みニンニク：適量
■片栗粉：適量
■刻みニンニク：適量
■刻み生姜：適量
○塩胡椒‥‥適量
○醤油‥‥大さじ4
○みりん‥‥大さじ1
○お酒‥‥大さじ1
鮭のバター醤油あえ
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■鮭：3切れ
■オクラ：1袋
■薄力粉：小さじ1-2
○醤油‥‥大さじ2
○バター‥‥大さじ1
ちくわのカレー和え
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■ちくわ：1袋
○マヨネーズ‥‥大さじ1
○カレー粉‥‥小さじ1/2
○塩胡椒‥‥適量
人参しりしり
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■人参：1本
■ツナ缶：1個
○すりごま‥‥大さじ3
○顆粒だし‥‥小さじ1/2
○醤油‥‥大さじ1
○鶏ガラ‥‥小さじ1
さつま芋の檸檬ハニー煮
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■さつまいも：1個
○レモン汁‥‥大さじ1
○ハチミツ‥‥大さじ2
○お水：100ml
簡単ミニグラタン
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■ハム：4枚
■玉ねぎ：1/2個
■ブロッコリー：3つ
■ショートパスタ：1掴み
■薄力粉‥‥大さじ3-4
■チーズ：適量
■パン粉：適量
○豆乳：300ml
○塩胡椒‥‥適量
【買い物リスト】
■豚バラ肉：300g
■もも肉：2枚
■鮭：3切れ
■ハム：4枚
■ツナ缶：1個
■ちくわ：1袋
■エリンギ：1パック
■オクラ
■人参：1本
■さつま芋：1本
■玉ねぎ：1/2個
■ブロッコリー
■刻み生姜
■刻みニンニク
■ショートパスタ
■チーズ
■豆乳
■すりごま
■薄力粉
■片栗粉
○味噌
○醤油
○みりん
○砂糖
○お酒
○バター
○カレー粉
○マヨネーズ
○鶏ガラ
○顆粒だし
○塩胡椒
○ハチミツ
○レモン汁
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41件のコメント
こんにちは😃
とん妻さーん♪
ガッツリ系 いいですね👍
ちょっとお弁当の隙間が・・
あと一品って時にも役立ちますね🥰
揚げないから揚げ いいじゃないですか❗️
高ーい調理器具買わなくてもできるんですね💕
さっそくやってみます
今日もサイコー‼️
食欲旺盛で毎日肉🥩肉🥓肉🍖の家庭なので、とっても参考になります！！
ガスを使っての料理する台所は、ヤバい暑さなのでトースターの唐揚げはいいですねー♪
ちくわのカレー味もレパートリーが増えました⤴️
料理の動画をいつも楽しく拝見してますが、何よりとん妻さんのいつも明るくて元気なところが好きです☺️
今日はパパも出演ですね！！
こんにちは😃
台風の影響で
そして、何と昨日の夜
お客様の一悶着で
転倒、身体中が痛いと思っていたら
とん妻さんの冷凍レシピ❣️嬉しいじゃないですか、
唐揚げ、油で揚げるより美味しそう！ビックリ‼️
唐揚げ美味しいですよね
たまに、、ガッツリ食べたい時あります
是非挑戦してみます
グラタンは苦手で
でもやってみようと思ってます
旦那様もリアクションも
同じなのね、これまた
楽しい、笑い🤣
こんにちは。今回もおいしそう☺️豚巻き、唐揚げ、魚にさつまいもに好きなものばかりです⭐️この冷凍シリーズ大好きです❤️
こんにちは
旦那さんのハイテンションに
大爆笑❤
楽しいご夫婦で幸せいっぱいって感じ👍🏻
ガッツリ系いいですね
夏バテもふっ飛んじゃいそう
フレンチトースト作ってみたよ〜
家族にも大好評(๑•̀ㅂ•́)و✧
ありがとう💕
そちらは暑いんでしょうね
北海道の暑さでもまいっとります💧
熱中症に気を付けて頑張って下さいね✨✨
いつも元気よく！手際よく！！料理を作るトン妻って素敵💕
ドンキで今月いっぱいまでアイラップちゃんが安く売っているので、動画を参考に、がっつりとおかず作りしていきます！
まだ暑さが続くのでご家族さん共々も無理しないで過ごしてください。
わぁ～✿✿✿✿
男子弁当毎日作る私には、最高なレシピ！！
ありがとうございます！
凍ったままいれてもだいじょうぶかな？
茶色いおかず最高です～！
冷凍作り置き良きです！ガッツリ系いいですね！ぶらぶら漬け美味しいてすね！
パパちゃんサイコ～に可愛い！ 仲良し家族を垣間見れてこちらも嬉しくてニヤけてしまうじゃないか！ 美味しくて負担にならない料理は家庭円満の秘訣ですね😄✨
とん妻さん✨
冷凍する間もなく…食べたい🍴🤣
家ではキッチンが狭すぎて揚げ物しないことにしてるけど、それでもたまに無性に～食べたくなるのが「唐揚げ」なんです。
わざわざお店のを買わずに、冷食でもなく、自分で味つけして作れるのが嬉しいです✨
さつまいもも、私はきっと沢山作るっちゃろうなぁ💕
夏の残りもとん妻さんレシピで楽しく料理します❗
本当にいつも有益な動画をありがとうございます☺️
今晩は😃
どれも美味しそう😋私もカリカリ梅大好きですよ😃うちはご飯が余るとカリカリ梅のおにぎりですよ😋美味しいですよね😃ガッリ系👍
どのレシピも目からうろこでした〜😭
素晴らしい💓💓💓
おはよ〜☀️ 作り置きおかず助かる😚 茶色おかずは美味しいバンザイ🙌🙌💕
昨日タマ家お墓参り行ってて帰りに買い出しして来たし、これは作らないとね〜😌
今回もアイラップちゃん・クッキングシート使って上手にやってるね〜🍡🍦🥞💝
私も唐揚げ大好きだけど夏は揚げるのがねぇ…って思ってたのでめちゃ嬉しいです早速やります🤭
いつも本当に助かってます😆
とん妻さん、こんにちは💕
ガッツリ系のおかず👍🙆🎵
お弁当🍱のご飯🍚足り無くなっちゃいそう😆🎵
味付けも単調になり易いところ、バラエティでd=(^o^)=b👍
とんパパさんも出演で楽しかった笑😂💕
メニュー考えるだけでも大変なのに、7種類もありがとう<(_ _)>です🙌＼(^o^)／👏🎵
いつも思いますが
私でも出来そう⤴⤴⤴
やってみよ⤴⤴⤴
助かります🤗
ありがとうございます😊
とん妻ちゃんお疲れちゃん～ やっと見れました 唐揚げ汗だくで揚げてたよぅ😅そっかトースターって手があったのね💦孫が唐揚げ大好きで来るたびに揚げてたのよ 笑 鮭の醤油バターはうちはキノコ類大量入れて作るよ ニンジンシリシリもよく作るし、肉巻きはその時ある野菜巻き②しちゃうけどうちは照り焼き味で作ります 旦那味噌味やだっておめえは子供かって言いたくなるよ😅
とん妻ちゃんの食べてるとか見てるだけでヨダレもをですよ エヘヘ 次回も楽しみに待ってまーす
とん妻さんお久しぶりです〜♪
体調壊しててYouTubeほぼ見れてませんでしたm(__)m
調子も良くなってきたので今日からまた神レシピにお世話になります
見れてない分も少しずつ遡って行きたいと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
コメントはあまりできないと思いますがとん妻さんの明るさに元気をもらいながらアイラップ料理したいと思います( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
Looked so delicious and mouthwatering, looks absolutely beautiful. Thank you for sharing.
感度するくらい、私の理想的な料理のyoutubeに出会いました！
すぐ登録させて頂きました！
過去の動画も見返して、参考にさせて頂きます！
これからも楽しみにしてます！✨😳☺️
はじめまして😃(o^－^o)💕
とても簡単でパパっとお料理が出来ちゃうの良いですよね❤️
とん妻さんの人柄が好きです😃(o^－^o)💕新婚さんの娘と一緒に拝見しました🎵2人して登録させて頂きました😉
これからも沢山のお料理楽しみにしていますので頑張ってくださいね🍀
応援しています😃👍❤️
とん妻ちゃん💕
天才だわ👏👏👏
エリンギの肉巻き、分量テキトーで作ったのですが、超美味しかったです！
胡麻味噌があんなに合うと思いませんでした！
ダイエットちゅうなので、食べられないのが残念。せっかく痩せた４キロが、リバウンドで、１キロ戻って凹んでます。ああ～、どのお料理も美味しそう～です( *´艸｀)
いい動画ですね❤
やってみまーす
この作り置きを作りたくて何ヶ所かアイラップ探したのですが売ってなく…(；´Д｀)
Amazonで注文しちゃいました♡
早速昨日作ったのですが、冷ましてる間に5歳の息子と大食いのパパが全種類半分近くつまみ食いされたので、作り置きのはずが昨日の夕飯のおかずになっちゃいました(笑)
次作る時は3倍の量で作り置きになるように作ろうと思います！
出来たお弁当味見大事ですよね！
直ぐ食べちゃうの笑った。
トン妻ちゃん、おつかれさまでさす。
パパちゃんも、リアクションがあって、いいね～！
作ってもなにも言われないのって、寂しいもんだよー。
お弁当おかず、第５弾！
待ってます！
竹輪のカレー味我が家はチーズを混ぜてみました。
これからも、参考にさせていただきます！
凄いの一言っっ🤣🎉
天才っ〜❤笑
弟子入りしたいくらいです！！
サイコー♡
私もアイラップ使うんですけど、いつも穴が空いちゃうのか汁漏れしちゃうんです😢何故😭😭笑
はじめまして！
夫婦共働きで、家に帰ってから食事の支度はできないし、でもちゃんとしたもの食べたいなと思っていたところにとん妻さんの動画と出会えました😂❤
めちゃめちゃ参考にさせてもらいます！！
私と同レベルのズボラさんを初めて見つけて感動してます！！めちゃ参考にします🙇
質問ですが、下味冷凍と調理済み冷凍はどう違うのでしょうか？
すごい❤鮮やか🎉
料理作り、こんなにパッパとできるの尊敬しちゃう😍
アイラップって実は殆ど使った事がないのですが、冷凍から解凍までかなりの温度レンジがあるんですね。
しかも1袋も数円レベルとかで驚きです。
お昼のお弁当で詰める時は冷凍のまま詰めてで、会社のレンジで問題ないでしょうか？
（いつも寝る前に冷蔵に入れて解凍したのを持って行ってるので）
オーブンて、オーブンレンジですか？
オーブントースターですか？
教えてください
早送りしてるとはいえ、素早い手捌きがもうプロ
一番すごいのは目分量。
自分どんだけ計っても慣れない
とん妻さんのお料理、ホント凄いです😍
簡単、楽ちん、美味しいなんて、最高ですよ👍
月曜と金曜日は、我が家の買い物日なので、メニューを考えて、買い物するのが楽しみです。
本も活用してますよ。
やっぱり本は、使いやすいです。
おはようございます☺️
我が家の救世主、
トン妻さん。毎日リピしています🍀本当に驚く程の美味しさです。
有難うございます🙇