【ヘルシーおやつ】低脂質☆材料3つ&お鍋ひとつで簡単！片栗粉で作るもちもち豆乳ミルク餅【low fat sweets】【soymilk mochi】【Japanese sweets】

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【豆乳ミルク餅】
今日はたんぱく質やビタミン、ミネラルも摂れる、身体に優しいおやつをご紹介します。
ほんのりとした、優しい甘さのもちもちミルク餅。
材料3つ、お鍋ひとつで作れる簡単レシピです。
通常牛乳を使って作るミルク餅ですが、
今回は豆乳を使用することでヘルシーに仕上げました。
豆乳に含まれるオリゴ糖で、腸内も綺麗にします。
豆乳のクセもなく、美味しくお召し上がりいただけますよ♪
お好みの型に入れて作ってくださいね！

美容研究家あゆ

材料(4人分)
片栗粉…60g
砂糖…大さじ2〜3
豆乳…300ml

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【soymilk mochi】
Today’s recipe is the healthy sweets, has the protein, vitamin and mineral and so on.
Sweety&chewy milk mochi.
It’s easy recipe you can cook with only 3 ingredients & a pot.
Usually, the milk mochi is cooked with milk,
but today, I cooked with soymilk & made it healthy.
The oligosaccharide of soymilk makes intestinal clean.
It’s so yummy without soymilk’s peculiar taste.
Try to cook with your favorite mold.

Ayu.

Ingredients for 4
60g potato starch
2〜3tbsp sugar
300ml soymilk

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