女性ホルモン】イチジクには植物性のエストロゲン入り。お肌もツヤツヤ、若返り、更年期に期待大！#smoothie #スムージー #朝ごはん

女性ホルモン】イチジクには植物性のエストロゲン入り。お肌もツヤツヤ、若返り、更年期に期待大！#smoothie #スムージー #朝ごはん

ホルモンバランスの乱れから、体調の悪い日も続き冷凍イチジクを買ってみた。今の時期は冷凍で手に入ります。植物性のエストロゲンが含まれ、食べる女性ホルモンと言われている。バナナやブルーベリー、きな粉、ココナッツアーモンドミルクも入れるので美容スムージーの出来上がり。味もとっても美味しくできました！