【痩せたいのに食べるの好きワガママな美女の貴方に】『野菜たっぷり豆乳ちゃんぽん』糖質11.7gの糖質オフレシピ
美味しく痩せて超手軽！
野菜たっぷり豆乳ちゃんぽんのご紹介です！
豆乳を使うことで豚骨風味になるのでオススメ！
『豆乳ちゃんぽん』
・糖質０麵…1袋
・豚肉
・好みの野菜
（今回はミックス野菜炒めセット、さやいんげん）
・生姜…1/2かけ
・鶏ガラスープの素…小さじ１
・うずらの卵の水煮
・無調整豆乳…3/4カップ
①麺はザルに入れて流水で洗い、水気を切る。
さやいんげんは筋を取る。
②鍋にごま油を熱し、生姜をさっと炒める。
豚肉を加えて火が通ったら野菜を炒め合わせる。
③鍋に水１カップを入れ、鶏ガラスープの素を加える。
煮立ったらうずらの卵を入れて豆乳を加える。
④器に麺、スープ、具材を入れてお好みで胡麻、胡椒を入れたら完成。