超簡単！低カロリー筋肉ご飯「鶏そぼろ丼」
■材料
・鶏ひき肉 ２ｋｇ
・リンゴジュース(果汁100％) ５００ｍｌ
・めんつゆ ５０ｍｌ
・しょうゆ １００ｍｌ
・生姜チューブ 1本
★トッピング
・ネギ
・のり
・ごま
※リンゴジュースの代わりにコーラでも可
甘さ控えめのレシピの為、砂糖やラカントなどお好きな甘味を足して作ってください。
−TATSUYA KOYANAGI−
長野県長野市にあるパーソナルトレーニングジム「E9th PRIVATE GYM」代表
「人生をシンプルにより豊かにする」をコンセプトに、健康・美容やフィットネスが好きな方、身体作りやダイエットをしている方にリアルな情報をお伝えしたいと考え運営しています。
アラフォーで脱サラし起業したシンプルな田舎ライフをお届けします。
★E9th PRIVATE GYM
★E9th on-line shop
★E9th String Design
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