【簡単】枝豆は茹でずに炒めるだけ！簡単絶品の安うま健康レシピ！/鶏胸肉枝豆炒め【アリアリキッチン】
枝豆は茹でずに炒めるだけ！
鶏胸肉も片栗粉をまぶして炒めると水分が抜けにくく美味しく仕上がります！
安くてタンパク質も豊富なのでお財布にも健康にもGOODな一品！
▼チャンネル登録よろしくおねがいします▼
https://www.youtube.com/channel/UCEEGIQaqNUfrCb6HZ6-3AeQ?sub_confirmation=1
▼今回のレシピはこちら▼
ーーーーーーーーーーーーーー
【鶏胸肉枝豆炒め】
枝豆 1袋(300g)
鶏むね肉 350g
醤油 小さじ1
料理酒 小さじ2
片栗粉 小さじ2
サラダ油 少々
にんにく 2片
唐辛子 1本
オイスターソース 小さじ2.5
塩 小さじ3分の1
IRODORI 適量
水 大さじ2
サラダ油 大さじ2
ーーーーーーーーーーーーーー
▼目次▼
00:00 オープニング
00:13 下準備
02:08 調理
04:00 盛り付け
04:16 エンディング
#簡単レシピ
#鶏胸肉
#枝豆