【野菜たっぷりちゃんぽん風スープ#6】本日の晩御飯【鱈フライ】料理音が聞き心地良い【Vlog】
#料理 #ふたりごはん #夫婦
みなさんこんばんは♪
今日は旬の鱈が安かったので、鱈のフライと
夫の得意料理の、野菜たっぷりちゃんぽん風スープです(^^♪
ちゃんぽん風スープは、味付けもシンプルで簡単に美味しく出来るのが
魅力ですね↑
糖質も抑えめなので、たくさん食べてもヘルシーなので是非お試し下さい♪
途中途中で包丁の音や揚げ物の音が気持ちいい動画になっています。
是非お楽しみ下さい(^^♪
【ちゃんぽん風スープ】
・キャベツ 100ｇ
・にんじん 1/2本
・たまねぎ 1/2個
・しいたけ 5～6個
・もやし 1袋
・豚ロース 100ℊ
・にんにく 1片
・しょうが 30ｇくらい
・水 600cc
・牛乳 100㏄
・しょうゆ 大さじ2
・料理酒 大さじ2
・みりん 大さじ2
・オイスターソース 小さじ2
・鶏ガラ 大さじ1
#vlog #晩御飯 #おうちごはん #糖質オフ #ヘルシー #野菜たっぷり #ちゃんぽん #スープ #ASMR #鱈 #フライ #揚げ物 #男飯