【フライパンひとつで10分弁当】＊麻婆茄子弁当★忙しい朝にピッタリ★フライパンに入れてタイマーセット10分★ 10分で作るお弁当★計量スプーンは使わない★月曜日から金曜日まで毎朝アップロード★
#10分弁当 #フライパンひとつで #簡単弁当 #毎日弁当 #じぶん弁当 #おうちごはん #おうちカフェ #一緒に作ろう #ココロとカラダに優しいごはん
★クイーンクックウエア
★インダクションレンジ
★12ヶ月食卓シリーズ
【麻婆茄子弁当】
＊茄子＋ねぎ＋鶏ミンチ＋ガーリックオイル＋ジンジャーオイル＋白だし＋酒＋みりん＋醤油＋ごま油＋豆板醤
＊マッシュルーム＋塩＋オリーブオイル
＊カラフルピーマンごま油＋オイスターソース
オクラ＋塩＋浄水
＊たまご＋浄水
＊さつまいも＋砂糖＋オイル
★pippi channel★
Amwayクイーンクックウエア＆インダクションレンジを使用して毎日のお弁当を時短＆ヘルシー＆美味しいをモットーに手作りしています。
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