【ほぼ脂質0】超ダイエット味噌カレー！
炊飯器で作る減量できるカレーです！体脂肪率の一桁台を狙っていきましょう！
マッスルグリルのロンT・パーカー
10月10日(日)18:00〜販売開始！
https://muscle-grill.shop/
ビッグダディさん
https://ameblo.jp/big-daddy0408/
正露丸さん
https://www.seirogan.co.jp/products/seirogan/
インドさん
https://www.meiji.co.jp/meiji-shokuiku/worldculture/india/
ネパールさん
https://ja.wikipedia.org/wiki/ネパール
レシピ本購入サイト
・Amazon
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502
SPICE BOX
https://spice-box.jp/
マッスルグリル THE COMIC 単行本
https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01
マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA
マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill/
スマイル井上 Twitter
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#炊飯器 #ダイエット #脂質0
24件のコメント
カレー粉に入ってる香料のことが知れてよかったです。今使ってるのがなくなったら、スパイスデビューしてみます！
あ本当だ～ってなるかな～♪
作りました〜。美味しかったです！味噌かなり入れたつもりだったけど、味噌の味は感じなかったです。ただただ美味しいカレー。これは使える！！
お味噌汁の残ったのを利用してカレーを作ったことがあって、なんかいつもより美味しいかも‥？と思ったんですけど、あの感覚は正しかったんですね💡
カレーの味、というか香り？って強いから、何入れても大丈夫ですよね🎵結局カレーになる❗️
私もじゃがいも入れてほしいんですけど、確かに煮崩れが気になります。ちょっと気を抜くといなくなっちゃうんですよね😅角がとれて丸く小さくなったのがちらほら見えるくらいになりがちです。
「薊さん家最近カレー臭くないんですよ」好き
これ何気に神動画だし、もろみ味噌でも美味しく出来ました😋ありがとうございます😊
S&Bの赤缶は使わないんですね・・・
汗だく煮のことかな
前回のコメントを読んでいただけたのかホーチミン出てきて嬉しいです。ありがとうございます。脱糞しました
共有してくれてありがとう👍
ほんとだ〜🍛
どんな感じになるのかワクワクしながら作ってみたら、まさにカレー🍛でびっくりしました😳味噌は普通のを使ったからか豆っぽさはなくて、まさか味噌が入ってるとは思わないくらい。これはすごい❗️
やってみーる
この炊飯器，もはや米上手く炊けないくらいに中の塗装が剥げてる．
シナモンじゃなくてナツメグ派です！
薊さんボンベイとか飲むのかな・・・。
しかもサファイアじゃないってとこがまたw
もも肉と胸肉合わせて作ればもっといいかも
ローファットダイエット始めてカレーが食べれなくて困ってました!
是非試してみますね
オートミール入れたら薄力粉でトロミ出さなくても出ていけそう！
参考にさせてもらいます！
あ
この料理は実にいいですね！
薊さんのジャンピラフ2を作って毎日食べているのですがカロリーが1500kcal以下で油が無いのでどんどん体重が落ちているんですけど、自分が作ると薬味以外の味がしなくて困っていたので出汁と味噌を入れて旨味をつけて佐藤のご飯の代わりにジャガイモで食べたら味ついて旨い、低カロリー、低GIですぐお腹いっぱいになりそうです。
と考えてジャガイモのGI値を調べたら90と結構高かったです。
カレールーイコール油で悪者になってるっぽいけど、本格スパイスカレーも結構な油使ってるから真似するには怖くなるね😨これは真似したいかも😊
冷凍できる低カロリー弁当のお店出してほしい。
次チャレンジします😊
好きな味噌、2種類くらい混ぜるとまた旨味増して美味しくなるよ