【豆腐の黒ごまプリン】混ぜて冷やすだけでまったり濃厚な黒ごまプリンが作れます。/豆腐でヘルシーデザート/セサミン効果！
今回は、暑さで疲れた身体に栄養を与えられるスイーツです！
豆腐と練り黒ごまを使って、濃厚だけどヘルシーなプリンを
混ぜてゼラチンで固めるだけの超ーー簡単に作りました。
簡単なので何度でも作りたくなります。
材料の牛乳のところを、豆乳や生クリームなどに代えて作ると
また風味や口当たりなどが変わり楽しめますよ♡
ぜひ最後までご覧になって作って頂くと嬉しいです☺️
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【材料】 １５０mlのグラス４個分
絹ごし豆腐 １５０g
きび砂糖 ３０g
黒練りごま ５０g
牛乳 ２００ml
粉ゼラチン ５g
水 大さじ３
（黒みつ）
黒砂糖（粉末） ３０g
熱湯 小さじ２
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4件のコメント
春さん、こんにちは😊
わぁ！いま食べたい！！
お豆腐と黒ゴマ、間違いない！
黒ごまのスイーツ、わたしも大好きなんですーー
早速、今週作りたいと思います❤
春さん、こんばんは。
今雨が本降りです。
ごまのペースト、あるのですね、便利そうです。
梅雨にはサッパリと食べれそうです。
豆腐とごま、間違いないですね。
ハルママこんにちは👋😃スーパーにいくのが面倒なとき、ストックの備蓄で作れそうなレシピで感動しました。週末はコレにしてみます。いつもアイデアありがとうございます。
春mamaさん、こんにちは✨
ヘルシーなデザート、ありがとうございます❣
お豆腐とごま、黒砂糖なんて、体にいいことばかりですね。
さっそくメモ📝させていただきます！