【低カロリー低糖質】オオバコで作る簡単わらび餅＃4
【ダイエット和菓子】
サイリウムで作った低カロリー低糖質のわらび餅風おやつです。
カロリーや糖質はほとんど無くお腹も膨れるため、ダイエット中のおやつにどうぞ。
さらに糖質を抑えたい方は黒蜜を別の0シュガー甘味料に換えるのも有効です。
材料：
・エリスリトール 20g
・サイリウム 8g
・水 300ml
・きな粉 大さじ2杯
・黒蜜 適量
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BGM
マニーラ（DOVA-SYNDROMES）
・Coffee day
・至福のひととき