【簡単節約レシピ】65歳一人暮らしの1ヶ月自炊記録【食費1万円生活まとめ】#150 #料理
年金生活一人暮らしの私の1ヶ月1万円の自炊記録生活を最後に1ヶ月分まとめました。
【簡単節約レシピ】65歳一人暮らしの1ヶ月自炊記録【食費1万円生活まとめ】#150
今までの私の動画一覧です→https://www.youtube.com/watch?v=N_TZ7lGEgzg&list=PLOyQBEY_oVfyaotQm04N99FT07U1o9zBv
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〇私（ようこ）のプロフィール
簡単な自己紹介です
・年齢：65歳
・夫と離婚して20年。シングルマザーで子供を二人育ててきました
・子ども達はすでに独立
・千葉（日本）で、家賃 40,000円の賃貸住宅で1人暮らし
・現在は腰痛に耐えながらパートで働いています。
・特別支給の老齢厚生年金（報酬比例）は60歳から受給
・2022年5月からYouTubeに挑戦中
・趣味は散歩、料理、読書、デコパージュ、遺跡巡り、江戸時代の研究、美味しいものを食べること
〇ご挨拶
60代一人暮らしの方がYouTubeを投稿するのを見て、私もやってみようと思いました。まだまだ不慣れでお見苦しい点が多々あるかと思いますが、できるだけリアルタイムで身近な情報を投稿していきます。
60代で現在一人暮らしの私。60年も生きているといろいろありますよね。皆さまもきっとそのような波乱万丈な人生を歩んできてると思います。ぜひコメントなどでシェアして頂いて皆さんとやりとりが出来たら嬉しいです。
#シニアライフ
#年金生活
#自炊
29件のコメント
ボンジュール！宇宙人のジョンです！節約もいいけど、たまには、自分を労わろうよ！きのう、ぼくは、スーパーで「あんぽ柿」４個入り３９９円を買ったじゃ！季節もので、実にオイスィーかったじゃ！寿命が、半年くらい、伸び間下このみ！
今晩は、いろんな種類の料理のアレンジデパートリーがあっていいですね。あまりものでも、リメイク料理で美味しくできますね。また次回も楽しみにしています。これから寒くなる季節になりますので、風邪などひかないように過ごしてくださいね🌈🍛🥗🍷🍷🍾😆
こんばんは!!素晴らしい1ヶ月一万円食生活ですね❤飽きず…｡バランス良く尚且つバラエティーメニューばかりでした。73歳の爺になりましたが全て食べたいメニューです😄
¥1万で1ヶ月やり終え、応用しつつ、レパートリー多才なメニューに感心します。今後も楽しみにしています、🥰👍🥇💯
こんばんは😃🌃
１ヶ月節約生活おつかれさまでした。
レバートリーすごいですね😊
64歳に、もうすぐなりますが、とてもまねできないです。
みてて、参考になりました。
来週は。もう、12月はやいですね。
かぜには、きをつけて、暖かくして、おすごしくださいね。😊
本当に凄いです。やり切ったことも、これだけ多くのレパートリーでお料理されたことも、本当に絶賛です。私も頑張ろうと思いました。これからも、素敵な動画をよろしくお願いします。
最高に素晴らしいです👍
チャレンジ精神と継続し達成されたことに感動してます。
無理されないように、これからも 動画配信楽しみにしてます。
感謝です🥰
よう子さん1ヶ月お疲れ様でした😊
本当に凄いです。
全部は無理でしたが沢山レシピが出来ました。
これからも一人暮らしの私にもお安く買えて簡単に作る事が出来るレシピを宜しくお願いいたします✌️
かさ増しレシピもね😅
1ヶ月お疲れ様でした🎉
目標内で出来る事がわかったから、おやつとかも買えますね😃
ＢＧＭ、今までの方がいいな…明るい感じのだったので…。
こんばんは☺️
配信楽しみにしています。
ようこさんはお料理が好きなんですね。食べることも好きと言っていましたが、手を掛けて ある材料で何かしらを作り美味しくいただいてる様子が感じられます。高くて買えないなら作ってみよう、なければ何かを代用してみよう！精神が凄いです。うどんにクリームチーズにパスタを中華麺に、知識も幅広く毎回感心させられます。散歩のシーンも好きです。季節の移ろいがわかり ようこさんの世界に引き込まれます。これからもお元気で動画をアップしてください❤🎉
よーこさんのご飯どれも美味しそう❤
レパートリーが多いわ😮
すばらしいレパートリーのご披露ありがとうございます & １ヶ月お疲れ様でした。
私が同じメニューで作るとしたら、逆に何万かかってしまうのだろう、と思ってしまいました。
手際のワルさが原因となることでしょう。想像難くないですtohoho
目標達成おめでとうございます㊗️
これからも楽しみにしています♪
一ヶ月一万円ですか、私は一人で35000円以上使ってます。外食やコンビニを入れてですが。最近拝見してなかったので拝見させていただいたのですが、やはり1万円となると食卓が寂しいですね。朝パン一枚とコーヒーだけというのはちょっと。サラダとかスープなどたんぱく質や野菜も欲しいですね。私は今食事の講習で「くだもの」食べてないなあと思い、一番安いみかんを毎日小さいの一つ食べてます。金銭的に大変ですがあまり無理しないでくださいね
ようこさん、おはようございます😃久しぶりだけど、元気そうで安心して居ます😮💨
継続は力なり。この一言に尽きますね😮良く頑張れましたね😮😂猫🐈ちゃんはまだ居ますか？
これからも宜しくお願いしますね🥺🙇♀️
ようこさん本当にお料理お上手ですね。😄クッキーや麺類も手作りされて、どれも美味しそうですごいと思いました。これからも動画楽しみに見させて下さい。お体に気をつけて。💕
圧巻です🎉凄いです👏
普段から沢山お料理されてるから、限られた食材でも上手く工夫も出来るのでしょうね👍✨
オヤツまで作っちゃうし、ウドンまで捏ねちゃって😅凄い😲☝️としか言いようがないです。
朝、トーストだけって気持ちも分かります〜😁✌️
コレだけ考えれば、脳の活性も💪凄いでしょう🙆
よう子さん こんばんわ🌛レパートリーの数にびっくり😮私も真似て作りたいのが沢山在りました 私も一人暮らしなので作っても余りますよね余ったのは速攻冷凍庫へ食べる時は味変して作り直しますよう子さんが作った肉味噌美味しそうだったな😍今度チャレンジしてみます さすがにうどんは無理ですが（笑）
こんにちは。
この動画はもはや作品ですね。
集大成のようで、すごいです🎉🎉🎉
途中疲れちゃったところも真実味があって、ステキです。
これからも動画配信を楽しみにしていますので、よろしくお願いします。
はじめまして。
じゅんこと申します。
いつも元気をいただいてます。
私も、2月に65歳になります。
子供も結婚し、一人になりました。
寂しくて、息子もいなくなったので、料理する意欲がわきません。
一人暮らしは、慣れますか？
貧困生活なので、節約しなきゃです。
ずっと、ユーチューバーに、、と思ってましたが、頭が悪く、集中力もなくて、、
尊敬します。
料理は、帰宅してから、作ってるんですか？
これからも、楽しみに
視聴させていただきます。
予算的には納まってますが、タンパク質が少な過ぎです、この倍近くのタンパク質摂取しないと、将来筋力や髪、骨に影響が出ますよ。
レパートリー広いですね🎉
こんにちは😊
いっぱいのお料理、工夫されていて凄いと思います🎉これからは無理はなさらず、しっかり栄養を摂ってくださいね。
ようこさん、いつもお世話になりますすごく参考にせてもらっていますようこさんの生き方を見習いたいですこれからもお互いに六十代体に気をつけて頑張りましょうねお互いに長生きしましょうねいつも楽しみにしていますありがとう
こういうリアルな動画待ってました。シニア一人暮らしの方が、凄いオシャレな食事を作って食べる動画はたくさんありますが、きっと撮影用だと思って見ています。
食パン一枚、玉子ご飯あり、炊き込みご飯あり…残ったおかずでお弁当😅ありあり。
やっぱり手作りしなくちゃ、ですね。全部美味しそうでした。
参考になりました。有り難うございました。
こんなに美味しそうな物ばかりで月1万円？
これめっちゃ参考になります😆ありがとうございます🙇
這ㄧ個月ㄧ萬元的膳食費，看妳用了各式各樣的食材，或是利用剩餘的食物，做了每天的早、午、晚餐，讓我想起了二十幾年前的日本節目「小氣家族」，ㄧ個月ㄧ萬元的生活費，真的很有意思，也看到妳認真的生活態度，妳真的很棒🌸❤️
やるね〜?😢1ヶ月1万円は私にはとても無理ですメニューも豊富で凄いけど美味しそうかって聞かれたら美味しそうには思わない家庭的なお料理だけどこんなのテーブルに並んだらびっくりしちゃうけど良く頑張りました😊😮❤