糖質制限でダイエット「おからパウダーで」豆腐BARの作り方♪Base #豆腐バー #soy bar #ダイエット
おからパウダーとオートミールのプロテインバー風レシピです！糖質制限でダイエットをお考えでしたら、小腹が空いた時に、この豆腐ばーで一息つけれます。
高タンパク＆低糖質＆高食物繊維なので、食事前に食べれば食べ過ぎ防止にもなるよ。
食べてダイエットをでしたら、おすすめだよ。
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こんにちは。こんばんは！ mari‐kitchen です。
『おからパウダーで作る、おからバーの作り方』
『材料』
おからパウダー…50g
オートミール（オーツ麦）…40g
水…200g
ラカント（お好みの甘味料）…20g
きな粉、ハチミツ、ナッツ、豆乳、牛乳…お好みで
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