【効率の良い手順で作る】1時間で6品　時短作り置き　ブリの照り焼き/ささみ梅チーズ大葉巻き/豚肉と玉ねぎのさっぱり炒め/ピーマンとナスの味噌炒め/にんじん出汁サラダ/ブロッコリーの塩昆布和え

こんにちは。
今回は１時間で6品を無駄な時間無く作ります。
時短で美味しい簡単レシピなので是非作ってみてください！

～材料　2人分～
【ブリの照り焼き】
・ブリ　２切れ
・塩　　少々
・片栗粉　適量
・サラダ油

【ささみ梅チーズ大葉巻き】
・ささみ　４本
・大葉　　４枚
・チーズ　40g
・梅チューブ　適量
・みりん　大さじ１
・醤油　　大さじ２分の１
・砂糖　　大さじ２分の１
・サラダ油　適量

【豚肉と玉ねぎのさっぱり炒め】
・豚肉　　200g
・玉ねぎ　1玉
・醤油　大さじ１
・酢　　小さじ１
・みりん　小さじ１
・サラダ油　適量

【ピーマンとナスの味噌炒め】
・ピーマン　２個
・ナス　　　１本
・味噌　　　大さじ１
・みりん　　大さじ１
・砂糖　　　大さじ２分の１
・ごま油　適量

【にんじん出汁サラダ】
・にんじん　１本
・水　　　　25ml
・しょうゆ　小さじ１
・酒　　　　小さじ１
・みりん　　小さじ１
・砂糖　　　小さじ２分の１
・だしの素　小さじ２分の１
・ごま　　　大さじ１
・マヨネーズ　好きなだけ
・ごま油　適量

【ブロッコリーの塩昆布和え】
・ブロッコリー　１房
・ごま油　　大さじ１
・塩昆布　　大さじ１

アーティスト: http://www.twinmusicom.org/