【白菜 レシピ】余った白菜はコレにして！ 5分で超簡単！ 毎日食べたい美味しさ☆ 塩漬け白菜 ご飯がすすむ 白菜 副菜レシピ4品 白菜スープ 常備菜 ダイエット

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【白菜 レシピ】余った白菜はコレにして！ 5分で超簡単！ 毎日食べたい美味しさ☆ 塩漬け白菜 ご飯がすすむ 白菜 副菜レシピ4品 白菜スープ 常備菜 ダイエット
今回は、塩白菜を作りました。
保存袋１つで超簡単にできて、火も使わずに作れる万能副菜☆
毎日食べたくなる、ご飯が止まらない美味しさです☆
白菜漬けのようなしっとり感と、シャキシャキ感で
ごはんのおかずや、お弁当にもぴったり！
とっても万能で、保存もできてアレンジもしやすいので、作りおきにもオススメです。

白菜は、ビタミンやミネラルをたっぷり含んだ健康野菜☆
低カロリー・低糖質かつ、糖質や脂質の代謝を助けてくれるからダイエットにぴったり☆
ビタミンCが免疫力を高めてくれて、風邪予防にも効果的です☆
白菜を火を使わずに生で食べることで、栄養を損なわず身体の健康に役立ちます。

また、塩白菜を使った超簡単なアレンジレシピも紹介しました。
私がダイエット中に食べている大好きな定番レシピです。
白菜が安い時の大量消費にもおすすめです☆

是非やってみてね☆

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★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ～🍚✨
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・ジップロックでかんたんつけもの美人
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プラントベースゴハンのリエです🎶

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ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ
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