オートミールオムレツ || OATMEAL OMELET || ヘルシーなおかず || 健康的なレシピ || ナマステご飯

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ナマステご飯へようこそ~

今日の料理は「ムグライチキンカレー 」って言う北インドの料理です

是非皆さん試してみてくださいね

材料のお店 : https://namastegohan.wixsite.com/mysite/blank-3

オートミール　：https://www.amazon.co.jp/dp/B005C95AUO/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_Gbm7EbF7XMWV7

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材料

オートミール ３０グラム
トマト　1/4
玉ねぎ　大さじ二杯
塩　大さじ1/4
レッドチリーパウダー　大さじ1/4
ガラムマサラ　大さじ1/4
卵　２
油　小さじ一杯
パクチー　お好み

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