スムージー日記#36 私のスムージーレシピ
今朝のスムージー星★★★３つ‼︎ めちゃ美味しいです！
ブルーベリー🫐と桃🍑合います〜。
ブルーベリーは目にいい！って思ってるから他に何があるかな？と思って調べてみました。
そしたら凄い！抗酸化作用にビタミン、ミネラルの栄養素が豊富で、以外だったけど食物繊維も豊富で胃腸にもいいみたい。
朝食べると午前中の集中力が高まるらしいので、朝の習慣にしなくちゃ！って思いました。
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