＃9【GW！お外で食べよう】お弁当にもおすすめ！栄養満点の「ロール寿司」〜10分でおしゃれに料理！〜

GWで、みんなでお外で食べれる、
『ロール寿司』を料理しました！

いつもご視聴、ありがとうございます。
料理のリクエストございましたら、
コメント欄までお願いします！

＝＝＝
【材料】３種類1本

＊酢飯３００グラム程度
(分量通りの寿司酢を入れた中に、
しらす、白すりごまを入れて混ぜておく)

①サーモン
スモークサーモンまたは刺身用
(刺身用は出汁醤油につけておく)
＊の寿司飯に大葉を刻んで混ぜておく)
刺身用サーモン　　3切れ
大葉　　適量
かいわれ　　適量

②えびアボカド
(＊の寿司飯にカニカマを刻んで混ぜておく)

アボカド２分の１個分
マヨネーズ適量
あまえび刺身用　　
カニカマ　　　適量

③まぐろ
(＊の寿司飯につぼ漬けを刻んで混ぜておく)

まぐろ　　3切れ
(出汁醤油につけておく)
つぼ漬け　　適量
いくら　　適量

〈作り方〉
【1】
・3種類の寿司飯を作ったら、ラップで棒状に整えてキャンディ包みをしておく。
・サーモンの刺身を半分を薄くスライスしラップの上に重ねて並べる。
・サーモンと棒状にした酢飯を載せて巻く。上にレモンの薄切りを乗せる

【2】
・まぐろの刺身を薄く切りラップの上に並べる
・棒状にした寿司飯を乗せて巻く
・上にかいわれをちらす

【3】エビアボカド。
・アボカドをラップの上に重ねて並べる
・棒状にした寿司飯を乗せて巻く
・巻き終わったら、えびを乗せてマヨネーズを中央にしぼる
＝＝＝