【ダイエット】帰省で爆食したら体重が急増したので3日間低糖質スープで短期リセットしてみた。【デトックス痩せ】|フリーター女子の節約自炊記録vlog

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これをスプーン１杯朝のコーヒーに入れてます。これだけで16時間断食の辛さもすごく軽くなりました！脂肪燃焼効果も高まる体に良いオイルなので、アスリートから私のような一般ダイエッターまで幅広く使われています◎

【目次】全日レシピあり
0:07 帰省したら食べすぎちゃうよね
1:27 1日目ささみと白菜のあっさり和風スープ
4:35 ダイエット中オヌヌメの主食
4:51 2日目胸肉とたっぷり野菜の味噌トマトスープ
7:53 3日目鶏そぼろと白菜の豆乳坦々スープ
11:10 結果発表など

【プチバズり中の元祖ダイエットスープ動画はこちら】
https://youtu.be/hXs7_h6ssL0

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【チャンネルについて】
栄養を気づかったり、節約したり、ズボラだったり。ダイエットだったり。このチャンネルではフリーター女子の私による、コンディションや欲に合わせた1人ごはん記録を徒然とお送りしています。

🌿りぷりーおすすめのダイエットグッズ紹介🌿
※どれもこれまでの動画で登場しています✨

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私も学生時代に衝動買いしてから愛用してて、トーストやベイクドチーズケーキ、焼き芋なんかも作れます🧁🍞🍠ダイエット中の方はもちろん、レパートリー増やしたい主婦さんにもおすすめ✨

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