自宅で作れるヴィーガン料理！1週間でウエスト-3.8cmに！

自宅で作れるヴィーガン料理！1週間でウエスト-3.8cmに！

ヴィーガンって野菜だけ？味気ないんじゃない？
と思っている方、結構多いんじゃないでしょうか！？
この動画を見ればあなたもきっとヴィーガンって美味しそうじゃん！と思っていただけるはず！
今回は、1週間完全ヴィーガン生活をしてうんちが出たかを検証しました！
また、公開収録ということで、皆様の前でドキドキ生測定もしました！ぜひご覧ください！

【撮影協力】
美腸、腸活をテーマとしたグロッサリー＆カフェ「 L for You（ エル フォー ユー ）」
https://www.lforyou.tokyo/

#便秘解消 #ヴィーガン #便秘体操 #ウンチューブ #ウンTube

すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします！

https://www.youtube.com/channel/UCtKlT78FP_WLlPvxcGQugsg?sub_confirmation=1

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どうもブリッコーズのナガセで〜す。
すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです！

みなさんいかがだったでしょうか！？
ヴィーガンのイメージを覆す、ボリューミーでパンチのあるお食事も多かったですよね！
なんだか味気なさそう…と思っていた方もこれなら試してみたい！と思っていただけたのでは…！
そんな方はぜひL for Youさんへ♪動画でご紹介した大豆ミートなどもご購入できますよ！

過去のダスエット動画はこちら！
ぜひまずは２週間は継続してチャレンジしてみてください！

・1週間で骨盤の歪み真っ直ぐ&うんちも2倍に！人気トレーナーが教える骨盤エクサイズ！うんちダスエット#13

・ツボ押しで便秘解消&ダイエット！生理痛・冷え・ ストレスにも効果的！うんちダスエット#9

・1週間でうんち11回！骨盤の歪み改善エクササイズで日常的に便秘解消&ダイエット！うんちダスエット#8

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さて！
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ！
ヴィーガンの世界をもっと深く知れる動画を集めました！

Peaceful Cuisineさん
Vegan Cultured Butter ☆ ヴィーガン発酵バターの作り方

Vegan夫婦の小さなチャンネルさん
【Vegan】朝昼晩1日の食事を紹介するよっ

TOKYO VEG LIFEさん
ヴィーガン和食ディナークッキング

それではまた来週ー！！
トイレのあとはナガセよー！
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策＆ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ
↓
https://unlog.me/

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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社 WIQOMEDIAN
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社