紅しょうがと天かすで、、、(お好み焼き風卵焼きと厚揚げのお好み焼き)

    お好み焼き風卵焼き

     材料
       
      卵          4個
      キャベツ       千切りが片手に乗るく
                 らい)
      天かす        大さじ4
      紅しょうが      大さじ2
      素干しエビ      大さじ2
      塩          少々

     トッピング
      鰹節
      お好み焼きソース
      マヨネーズ

    卵に塩少々と素干しエビを入れてよく混ぜて置いて下さい。
    キャベツは巻きやすい量で大丈夫です。
    アレンジでピザ用チーズ入れても美味しいですよ^_^

    厚揚げのお好み焼き

     材料
       
      厚揚げ(必ず、もっちりとかもちもちとか表示し      
          てある物を選んでね)

     トッピング
      鰹節
      天かす
      紅しょうが
      素干しエビ
      お好み焼きソース
      マヨネーズ

    厚揚げの表面をグリルかフライパンでこんがり焼いて下さい。
    お好みでトッピングしたら完成です。
    普通の厚揚げだと関西焼きみたいになりません、、、
    もちもち厚揚げでお願いします。

    #健康レシピ #免疫力アップ #料理 #美肌レシピ

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