紅しょうがと天かすで、、、(お好み焼き風卵焼きと厚揚げのお好み焼き)
お好み焼き風卵焼き
材料
卵 4個
キャベツ 千切りが片手に乗るく
らい)
天かす 大さじ4
紅しょうが 大さじ2
素干しエビ 大さじ2
塩 少々
トッピング
鰹節
お好み焼きソース
マヨネーズ
卵に塩少々と素干しエビを入れてよく混ぜて置いて下さい。
キャベツは巻きやすい量で大丈夫です。
アレンジでピザ用チーズ入れても美味しいですよ^_^
厚揚げのお好み焼き
材料
厚揚げ(必ず、もっちりとかもちもちとか表示し
てある物を選んでね)
トッピング
鰹節
天かす
紅しょうが
素干しエビ
お好み焼きソース
マヨネーズ
厚揚げの表面をグリルかフライパンでこんがり焼いて下さい。
お好みでトッピングしたら完成です。
普通の厚揚げだと関西焼きみたいになりません、、、
もちもち厚揚げでお願いします。
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