【切って混ぜて出来上がり】トマトと大葉のさっぱりサラダ【かじゅめし】
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★トマトと大葉のさっぱりサラダ★
材料
・トマト 2個
・大葉 6〜10枚
・小ネギ 5〜6本
・入れ物用タッパー
・白すりごま 大さじ1.5
・醤油 大さじ1
・お酢 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・鶏がらスープの素 小さじ1
・砂糖 小さじ1
冷やしうどんやそうめんに合わせてもGooD‼︎
★ Refreshing Salad with Tomatoes and Perilla ★
material
・Tomatoes 2
・Perilla 6 to 10 pieces
・5 to 6 small green onions
・Tupperware for containers
・White ground sesame 22g
・Soy sauce 15g
・Vinegar 15g
・Sesame oil 15g
・Chicken stock powder 5g
・Sugar 5g
GooD with chilled udon and somen! ︎
料理：かじゅ…2020年11月 緩除進行型1型糖尿病 と診断。2021年4月インスリン治療開始。楽しくおいしい糖質制限ごはんを作っていきます！！
Instagram：@ka10gram(https://www.instagram.com/ka10gram/)
編集：あーちゃん…すくすく健康。なんでも食べるしなんでも好き。
かじゅさんの作ったご飯をおいしく食べていきます！！
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