【心に優しいルーティン】小さく暮らしを整える１人暮らしの平日５分の早起き習慣から寝るまでのセルフケア Gentle Habits to Heal Myself VLOG
ご視聴ありがとうございます⛄
今度まとめてやろう、
気になるところはまとめて大掃除をしよう、
次の休みにゆっくり考えよう・・・
と、休日にやりたいことを溜めながら一週間を過ごしてきた性格なのですが
少しずつでも、中途半端になっても、
今できることを今すぐやる ということに挑戦しているこの頃です🤭
▶Index
00:00 起床
01:10 スキンケア
03:00 ごはんの準備
04:40 お弁当の準備
05:55 豆ごはん、かまぼこ出汁巻き卵、豚肉の金柑味噌漬け、かちゅー湯
14:19 キッチンリセット
16:56 カット野菜のストック作り
22:30 棒ちらし寿司と豆乳湯葉鍋
27:40 緩衝材の整理
28:54 クローゼットの整理
31:08 綿菓子ソーダと新しいポーチでバッグの中身を整理
▶Item
ワンピースのルームウェア：SNIDEL HOME
ブラウス：GU
ニットカーデ：SALON adam et ropé
ニットスカート：UNIQLO
ジャケット：JOURNAL STANDARD L’ESSAGE
セットアップのルームウェア：PEACH JOHN
▶Recipe
豆ごはん
昆布５g、水360㏄、酒大さじ２、塩小さじ１半、お米360g（2合）
動画では半量で作っています。
かまぼこ出汁巻き卵
白だし大さじ１、水大さじ２、卵3個
豚肉の金柑味噌漬け
お肉350g、味噌大さじ２、ハチミツ小さじ1/2、金柑2個
かちゅー湯
花かつお５g、生姜のすりおろし小さじ1/2、ネギ、巻き麩、味噌大さじ１、みりん小さじ1/2
冷凍ストック
チンジャオロース
ピーマン、玉ねぎ、豚肉（塩こしょう、酒大さじ２、しょうゆ大さじ１半、砂糖大さじ１、にんにく、生姜、唐辛子、ごま油小さじ１
牛丼の素
牛こま切れ500g、玉ねぎ1/2個、酒大さじ３、砂糖大さじ３、みりん大さじ２、しょうゆ50㏄
豆乳湯葉鍋
成分無調整豆乳500ｍｌほど
弱火でゆっくり加熱し沸騰寸前で火を止める
5～10分で膜が張り汲み上げ湯葉を作る
しょうゆとわさびをつけて食べる
白だしとお水を加え、鍋の具材を入れて豆乳鍋にする
Room Tour
キッチングッズ
楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/naminokurashi/items
Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi
▶VIDEOS
寒い夜のナイトルーティン
寒い朝のモーニングルーティン
雪国への旅行
▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです。
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いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕
#vlog #1人暮らし
25件のコメント
ここ数回、動画内で着られているお洋服の情報が概要欄に記載が無くてちょっぴり寂しいです。いつもプチプラのお洋服でさえ自分らしく着こなされているナミさんに憧れ、何着か同じものを購入したりしちゃいました😅
またどこのお洋服を着用されたか、気が向いたら載せてくださいねはー❤😊
今回、洋服のブランドまとめがなかったです💦教えてほしいです😢
Какая творческая девочка! Все красиво! Чистенько! А сколько кухонной утвари! Такого порядка не видела никогда!
Спасибо тебе за добрые уютные видео!!
Dear Nami. If you are worried about your acne, I would suggest you get rid of your fragranced skincare and use salicylic acid (Paula's Choice BHA is my favorite). Good luck
Try Proactive, it worked so well for my son
제가 좋아하는 스시 요리를 만드는 방법을 알려주셔서 감사합니다. 🍣저도 한번 집에서 만들어 봐야겠네요. 항상 기분 좋고 편안한 영상을 만들어 주셔서 감사합니다. 매주 나미님의 새 영상을 기대하고 있습니다.😊
最近、じっくり考えて購入した冷蔵庫が機種だけでなく色も全く同じだったと気付いてなんだか嬉しい
Good for you for using sunscreen!❤
And don’t let the scale affect how you feel about yourself. You are lovely! Best from Seattle.❤
What are the ingredients for miso marinated meat?
また声有りの動画もお願いします
フェイラーハイジ🎉かわいいですよね😍
Nami has the best household items. I hope these are all lucrative brand deals. Anyone know of links to buy what she uses?
Your house kipping manegment is awesome. World class house wife you,i need you very much.stay safe my sister,darling,,,sweetheart. Shamim 🕊🧚♀️👫💑👥🎎🧤🤰👩🍼👨👩👧👦🏕🏭💯❣🫂
Guardo ogni tuo video perché mi rilassano molto. Mi domandavo dove hai imparato a cucinare così bene, ogni tuo piatto è una delizia 😊
Your food is simply stunning! Amazing job ❤
🇧🇷💋
I like both the content and music in your videos, if you could show us more of the daily life in Japan would be super! Thank you!
暮らしぶりがすごいっていうコメント結構あるけど、
そりゃ、お金が入るんだから手抜きもせずにできるよ
日々の生活を見せることも、この人にとっては立派な仕事なんだから。
متأكدة الفيديو جميل ولكن سأحضره بعد رمضان ان شاء الله
رمضان كريم
Weigh once per week ❤
En mi pais México la yuba se conoce como nata y se pone en un bolillo o telera y es riquísimo..gracias por recordar mi niñez😊
こんにちは、ナミさん。 一人暮らしで寂しいと感じたことはありますか?私はいつもあなたが行うすべての料理とあなたがあなたのすべての食事をどれほどきれいに見せるかに驚かされます。カナダから視聴しています。❤️🇨🇦❤️
❤
ポーチとお揃いのハンカチ持ってます😊
可愛い柄ですよね