【味噌汁+魔法の粉】「何歳になっても若い人は全員、味噌汁にアレを入れて飲んでいた..」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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▼【目次】
0:00 味噌汁に入れると、健康効果が倍増し、病気予防と若返りが実現する「魔法の食材」
10:28 １限 味噌汁+魔法の粉！何歳になっても若い人は全員、味噌汁にアレを入れて飲んでいた..
28:13 ２限 入れなきゃ損!! 健康効果が爆上がりする「奇跡の味噌汁の具材トップ４」
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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15件のコメント
為になります
最近、「ちょうど良い大きさのカツヲブシ」と言う袋をスーパーでを見つけ、ドサっと入れてそのまま食べるようにしました。ザラつく粉でもなく、小さ目なので除けなくても邪魔にはならず美味しい思いをしています。この情報を嬉しく思いました。
鰹節は、とても良いですね。🎉❤
ちょうど今、味噌汁ではないですが、コーヒーにゼラチンを入れて飲んでいたところでした。
目的は、動画内でも言われていた「たんぱく質」の補給です。
食事から、たんぱく質の必要摂取量を摂るのは、なかなかムズい…💦
1袋で5g弱のたんぱく質が摂取できるのは、結構大きいです!!
ゼラチンは手軽に摂り入れる事ができて、毎日続けやすいな～と思います。
超大企業の森永製菓さんが
スポンサーに付いたんですね、
タケミさんの努力の賜物ですね。
良かったです。
ゼラチンを味噌汁に入れてみます。
ありがとうございます😊
イヌリン使ってます。イヌリンの効能が凄いです。血糖値を上げないだけでなく、腸内環境も良くして、更に免疫力がアップするので、風邪もコロナもインフルにも夫婦でかかる事がこの冬なくなりました。味噌汁にゼラチンを入れるとむせるのを防げますね。シジミ、アサリ、なめこの味噌汁良く飲みます😊
勿論、健康意識が高くなって6年以上になりますが、感染症にかかった事ないですね。
イヌリンは楽天でもアマゾンでも割と安く買えますよ😊
身近な物での絶大な効能を教えて下さりありがとうございます。他の動画も合わせて、健康へのモチベーションを保つ事が出来て感謝致します🎉
最初に何がいいのか教えてくれると動画に集中できていいですね👍
鰹節の EPA や DHAはもうかなり酸化してるのではないでしょうか？
毎日ゼラチンを食べてゼラチンのアレルギーになりました。
非常時の蓄えに、ゼラチン、乾物、味噌はお勧めですね
大変貴重な貴重な動画配信して頂きありがとうございます。😀😃色んな健康食品より素晴らしい鰹節‥味噌‥イヌリン。クルクミン‥タ一メリック‥は認知機能‥アミロイドベータ‥レシチン。脳‥肝臓‥味噌＋魔法🧙の粉‥全て理解出来ました。全て常備あります。ジンジャー🫚‥ニンニク🧄‥カレ一パウダー。クックゼラチン‥自然健康社‥‥タンパク質必須ですね🐭動物由来‥グリシン‥タケミＤｒ．のお話し詳しく分かり易いですね🐭赤味噌べ一ス＋白味噌‥今日から早速作ります。
納豆に鰹節掛けて、食べてる。
イヌリンは色んなものに混ぜていつも使っています。
焦げであるAGEsが抗酸化物質でなくせるのだろうか…😅