【レシピ】常備菜にもぴったり！満腹感充分なヘルシー炒り豆腐

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#炒り豆腐 #豆腐 #ダイエット #ヘルシー #簡単レシピ #野菜レシピ

あっさり食べれる常備菜！
いくつあっても足りないですよね。レパートリー。
切干大根、ひじき煮、白和えなどにならんでおぐもぐらレシピの定番常備菜を特別に大公開🌟
もりもり食べても、ほぼお野菜と豆腐で罪悪感ゼロ。おかずとしてもどんぶりに乗っけても食卓のいろんなシーンで大活躍間違いなしですよ♪

□五目炒り豆腐
・鶏ひき肉　200g程度
・木綿豆腐　1丁
・長ねぎ　1/2本
・人参　1/2本
・椎茸　5個程度
・油揚げ　2枚
・ほんだし　大さじ1
・酒 2回し
・醤油　小さじ1
・みりん 2回し