【野菜も食らえ!】本場ステーキ付け合せの定番!ほうれん草たっぷりチーズクリーム和え『クリームドスピナッチ』 カルディKALDI成城石井業スー
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企画制作:(株)ランダムウォーク社
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クリームドスピナッチ
材料:4人分 調理時間:15分
ほうれん草 1わ(約200g)
たまねぎ 1/2個
にんにく 1 かけ
バター(有塩) 30g
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
薄力粉 大さじ2
牛乳 1カップ
ピザチーズ 30g
作り方
1、材料を準備する
ほうれん草は軸の方から2cmほどに切り、フライパンに入れて水を 1カップほど入れ、蓋をして2分ほど蒸し煮にしてザルに上げ、水気を切る。玉ねぎ、にんにくは薄切りにする。
※根は手で細かく割くと、柔らかく食べやすくなります。
2、クリームを作る
フライパンにバターを入れて中火にかけてとかし、玉ねぎとにんにくをしんなりするまで炒める。塩、こしょう、薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め、牛乳を少しずつ加えてとろみがつくまで煮る。
3、和える
ほうれん草の水けをしっかりしぼって加え、チーズも加えて和える。味を見て塩こしょうでととのえる。






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