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配信者：Elly｜養生ダイエットコンサルタント（えりい）46歳
ボディメイクトレーナー／上級望診法指導士／漢方アドバイザー／全米ヨガアライアンス200
東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。
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#脂肪燃焼
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36件のコメント
初コメ！イチコメ！
開いたら動画アップ嬉しい😊
夜寝る前に第一大根湯を飲むとお腹の内臓脂肪肝が減るですかね～!
こうじ水って言うのもいいですかね～!
大さじ1の醤油
毎日取るのは塩分過多になりませんか
朝200mlだけだと便通が来ないのでお茶をたくさん飲んでしまいます。会社にいる間と夜はあまり飲まないです。身長によって必要な水分量は変わらないんですか？第一大根湯に間違えて梅入れてました。
あれ。気づいたらAmazonポチポチしまくって、これ全部飲むのか…？
飲むだけで-5キロ痩せるなら苦労しませ一ん💦
あずき茶、夜におうち用と外出用に水筒に入れておいて一日中飲むのが習慣になってる。
楽で良い。
体重はわからないけど、そういえば最近ふくらはぎや膝裏の痛みを感じないからむくみ改善したのかな。
麹水は冷蔵庫保存してたから冷たくて続かなかった。味は飲める。
ごぼう茶も味は良いけど、呑むより食べたい。頻度低め。
大根おろしは練り梅とお湯に溶かして飲んでるけど、醤油入れるのも美味しそうだね。寝る前に飲んでみようかな。
たまに動画観て、続けて良いんだなって確認できるの良い。細かいところ忘れちゃうから、また新しい気持ちで続けられる。ありがとう。
ありがとうございます！
桑の葉茶ポチりました！❤
第一大根湯を一気に飲むというのが出来ません。
熱いので、スープのようにスプーンで飲んでしまいますが、これでは
効果ないですか？
痩せないわ
飲むだけで😅
どのような原理で1週間で-5kgも痩せるのでしょうか。脂肪燃焼と書いてありましたが、1週間で5kgも脂肪が落ちたという事ですか？お茶や第一大根湯で脂肪燃焼できるのですか？もしそうだとしたら、麻薬並みに相当ヤバいのではないでしょうか。むくみや便などが抜けて体重が減るならまだわかりますが、そんなに簡単なものなのですか？あまりにも非現実的です。
エリーさーん！朝すりごぼう味噌汁だけを信じてやってみたらとても効果ありました！ありがとうございます！水分摂り過ぎ生活卒業できます！感謝です！
私も痩せたいの病院🏥の先生にも熱いお茶飲みなさいと言われます
無糖飲みですね～了解です普段からお茶しか飲まない
ハブ茶かあ飲んでみたいけど無いよなあスーパーで
やってみよ!
アドバイスありがとうございます梅小番茶
運動苦手な私にはピッタリだわ
桑の葉のお茶は他におすすめないですか？
クレジット払いとかではなく、コンビニ払いとかで払いたいので、他のサイトあると助かります😢
元々健康な丈夫な体質の人しかこの方法では痩せないですね。
超デトックス効果のある飲み物)>> 第一大根湯(だいこんとう) 醤油は自然治癒力がある。覚え
飲むだけで…まで長すぎて挫折した…
旅行に、桑の葉パウダー、ハトムギパウダー、菊芋パウダーを持っていき、朝夜バイキング(3日間)の度に味噌汁やお茶に入れて飲みました。野菜を中心にデザートも堪能しました。野菜もたっぷりと。あと、持参した生姜と大根とおろし器を食後にすりおろし、ケトルで沸かしたお湯に入れて飲みました。温泉で温冷反復浴もしました。旅行から戻った翌朝、増えたのは、たったの900ｇのみ。エリーさんの動画の内容を実践してから、食べることを心から楽しめています。エリーさんには感謝しかありません🙏 平日のケの日には、具沢山味噌汁にハトムギパウダーと菊芋パウダーを入れて、玄米と共に頂いています。日頃から油を摂らないようにしているし、肉もほとんど食べず、魚が好きです。あと、小豆茶、ハブ茶も常飲しています。これらの努力が成果として現れるため、楽しいです♥️
大根おろし生姜醤油お湯 スープだ
冬にはいいねー
やってみる❤
自分の作ったおちゃ
ホットフラッシュなので、体が熱くなって汗かくのでなかなか難しそうです。でも冷えたものを飲むのはやめます😂
クリニック採血は1年に何回おすすめすか
毎朝、レモン水飲んでいます♪
よくありますか？💦
ありがとうございます😊 やってみます
梅しょう番茶はどんな所で買えますか？
麹水を温めて飲んでもいいですか?
発酵の栄養や効果が薄くなりますか?
ELLYさん、いつも日本人の健康のためになるお話をありがとうございます。
人種差別ではないのですが、やはり人種により体に良いものは違います。
奥田昌子医師の著書にもありますし、長年健康指導に携わる保健師の友人が実感していると話しています。
これからもためになるお話をお願いします🙇❤
えりーーー すき