【薬膳レシピ】芋煮☆山形編👌薬膳目線で郷土料理【胃を整える・痰を除く】

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郷土料理シリーズ今回は山形編。
具だくさんスープレシピをご紹介いたします。
里芋は胃の機能を整え便秘解消効果や、痰を除いてくれる食材です。
牛肉の滋味を感じる心身もあったまるほっこりメニューとなっております。
明日への活力にぜひお役立てください♪

＊＊レシピはこちら＊＊
＜芋煮☆山形☆薬膳目線で郷土料理＞※1人前

牛スライス･･･130g
里芋･･･100g
こんにゃく･･･80g
まいたけ･･･35g
ごぼう･･･35g
長ねぎ･･･1/3本
醤油･･･大さじ1と1/2
みりん･･･大さじ1
だし水･･･400ml

ファミリー向けのレシピ、キッズ向けレシピもございます♪
どうぞのぞいてってください↓↓↓

＊薬膳きっちんはるまる
https://www.youtube.com/channel/UCgG-D1Sw_cPXhg2vp4eMbVw

キッズ向け薬膳ちゃんねるはコチラ！
＊ゆるっときっず薬膳まる
https://www.youtube.com/channel/UCI7ACnFwet52GVV5EPOX8cQ

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