【はんぺんとカニカマ焼き】10分クッキング！カリッとふわふわ極旨レシピ♪簡単おつまみ・おかず｜混ぜて焼くだけ

【はんぺんとカニカマ焼き】10分クッキング！カリッとふわふわ極旨レシピ♪簡単おつまみ・おかず｜混ぜて焼くだけ

はんぺんとカニカマ焼きの作り方の紹介
１０分で作る極旨レシピです。
疲れて料理をしたくない時でも、簡単に作れます。
おつまみやご飯のおかずにぴったり！
はんぺんとカニカマは低カロリーで高タンパク質な食品です。
ダイエットや健康に気を使っている方にもおすすめです。

溶けるチーズを加えてもOK

【材料（１〜２人前）】
はんぺん　　　1枚
カニカマ　　　８本
小ねぎ　　　　小さじ２程度
マヨネーズ　　大さじ1
コンソメスープの素　小さじ2/3

【作り方】
① ポリ袋を１枚用意します
② 袋の中に、具材を全て入れます
③ よく揉みこみます
④ 袋の端を切ります
⑤ 具材を６個絞り出します
⑥ 形を楕円形に整えます
⑦ フライパンに油少々を引き温めます
⑧ 両面、中火で２～３分焼き色がつくまでやきます
そのまま食べられる具材なので焼き色がつけばOK

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