アク抜き不要！乗せるだけ簡単さつまいもパンの作り方♡　#shorts

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どうも、りのです！

今回は、干し芋を使ったさつまいもパンの作り方♡

干し芋そのままでも美味しいけど、アレンジしたら満足感ヤバめだった、、

主食として食べられるし、お腹もめっちゃ膨れて大満足。

レンジ2回に分けることでフワッフワになるよ✨
ぜひ作ってみて！

▼材料-—————————

・干し芋　50g
・オートミール　10g
・おからパウダー　10g
・ラカント　15g
・卵　1個
・アーモンド効果無糖　60cc
・ベーキングパウダー　3g

▼作り方—————————

①ボールにオートミール、おからパウダー、卵、ラカント、アーモンドミルク入れてよく混ぜる。

②ベーキングパウダー入れてしっかり混ぜ、600w1分加熱する。

③レンジからとり出して干し芋を盛り付け、再度600w1分〜1分半加熱したらできあがり。

▼pfcバランス—————————

半量156キロカロリー
p 6.3g
f 4.8g
c 28.4g

全量311キロカロリー
p 12.5g
f 9.5g
c 56.8g