【時短レシピ】毎日21時に帰宅する私の超簡単自炊!1人晩酌最高〜♥︎
\ チャンネル登録・高評価・通知登録お願いします♡ /
伊藤実祐channēl
▼ メンバーシップ(¥90/月)のご登録はこちらからよろしくお願いします♡
https://www.youtube.com/channel/UCMOi8BmnkP-KnLPaKsAca1A/join
【特典】
①YouTube動画&生配信で使えるチャンネルオリジナル絵文字🐶
②ひと目でメンバーとわかるアイコンバッジ!
③メンバー限定の投稿・動画・生放送などが不定期で配信!
▼ みゆちゃいオススメの動画・再生リスト!
みゆちゃいビューティー【再生リスト】
[ profile ]
▼
伊藤実祐 / Miyu Ito
Instagram:https://www.instagram.com/miyu.61/
Twitter:https://twitter.com/miyu6110
[ activities ]
▼
インスタグラマー / モデル
Emélla Creative Director
Nexter creatist CBO
ネクスター株式会社 執行役員 CBO
https://nexter.tokyo/companyprofile/
[ mail ]
動画とお仕事に関するお問い合わせはこちら
▼
creatist@nexter.tokyo
*〈件名〉に「伊藤実祐channel」と記載お願い致します
[ address ]
ファンレター / プレゼントの送り先はこちら
▼
トーキョークリエイティスト 株式会社
伊藤実祐宛
〒169-0072
東京都 新宿区 大久保 3-8-3
住友不動産新宿ガーデンタワー
ラ・トゥール新宿ガーデン 29F
(トーキョークリエイティスト株式会社内)
[ planning and production ]
produced by 【 TOKYO creatist 】
トーキョークリエイティスト 株式会社
(ネクスター株式会社 連結子会社 )
https://nexter.tokyo/
—————————————————————————–
#インスタグラマー #伊藤実祐 #みゆちゃい
—————————————————————————–







34件のコメント
自炊自分はしないから最高です
実祐様お大変ご無沙汰しております。
僕は1週間前からはインフルエンザになってしまい、なかなか動けない状態でした。
お今はお少しお元気になりました。ご本日のご配信お大変ありがとうございます。
このシリーズ好きです💖
大好きな自炊動画嬉しいです♡
前回の粕汁、何回も作りました♡
このシリーズ続くの嬉しいです頑張ってください🩷
料理動画めちゃくちゃ嬉しいし、参考になります!!!
大変かもですが続けてくれたら嬉しいです!!!長尺でも全然みれます!
エプロンどちらのですか?
お椀?お味噌汁の器はどこで購入されましたか?形可愛すぎます🥹
長尺嬉しい😆💓
ながら見ではなく真剣にみました😂
またこのシリーズ楽しみにしてます🥰
料理手慣れてないけど頑張ってる姿可愛い🩷
料理動画とても晩御飯の参考になって作りたくなりました😊🌷
おでんはすぐに作ってみます🍢✨
サーモン丼の質問なのですが、、、みりんは加熱しなくても問題なく食べられますか?
お母さんが大切にみゆちゃんと向き合ってきたからこその今のみゆちゃんやなって思う。
ご飯ひとつひとつになんか分からんけど、お母さんの顔が浮かぶ😌🩷
自炊出来て、仕事出来て、可愛くて、お酒飲めて(これ結構大切)家族大切に出来てあかんとこ無くない?なんかある?笑
自炊動画大好き♡
人気な理由がわかる‼️めっちゃ作りたい‼️‼️みゆちゃんの負担にならない程度に定期的欲します✨✨
自炊動画めちゃくちゃ好き🫶🏻💕
料理家とかじゃなくて好きな人の自炊で何作るんやろ〜ってのが楽しみやし参考になる❤
このシリーズ好き❤
このシリーズ好きです😗♡
めっちゃ参考になる!
また作ってみます💞
とっても忙しいはずなのに自炊してすごいです🥺このシリーズ大好きだからまた見たいけど無理はしてほしくないです🥺🫶
47分ある事にまず歓喜したのと、見始めたらあっというまだった。レシピも参考なるし本当にありがとう😊
前回に続きレシピ参考にします!!😊長尺ありがたい!イヤホンしてご飯作りながらとか、掃除しながらとか見るから助かります🥹❤
サウナ行きたいけど髪の毛痛みませんか?
そこが心配で…
このシリーズ大好きです!!💓
みゆちゃんの料理動画長尺でも気づけば見終わってる!!
あと動画とは関係ないかもだけど、どんどん垢抜けて可愛いくなってる!
このシリーズ好きです🥹♡そしてお顔が美しい、、、、
いつまで自分の名前で呼ぶんですか?
自炊動画嬉しいです🤭💕レシピも参考になるしモチベにもなります!またして下さい🙌🏻
フライパンはどこのですか?
使いやすそうですね!
このシリーズすき!色合いとかも綺麗でいつもうまそ〜♡ってなる!
みゆちゃん💗💗昔っから大ファンです🥹アンチ多いけどみゆちゃんの良さ知ってる人は沢山いるからこれからも沢山動画載せてください🥹今回もめちゃくちゃ参考になりましたー!!!サーモン早速作ります🐟🏃♂️
朝昼も炭水化物とってますか?
一緒!!❤💜
私もでぇーこんとはんぺんが一番好きっ
エプロンどちらのですか❤
フライパンってどこのですか😊?
遅れたけどやっと見れた、、😭🩷
これみてまた自炊モチベ上がりました🙂↕️🫶🏻
おでんのリメイクはカレー🍛🩷
21時帰宅も大変ですね