オートミールお好み焼き❤️ レンジで3分✨ #オートミール #お好み焼き #shorts

レンジで簡単✨
オートミールでヘルシーお好み焼き❤️✨

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  1. オートミール30g
    水50ml
    卵一個
    キャベツ40gくらい
    シーフードミックス30g
    (お好きな具材で)
    和風だし小さじ1
    とろけるチーズお好みで🧀

    ソース・マヨネーズ・かつお節など

    オートミールと水を混ぜたら600Wレンジ1分加熱。
    他の材料を全部入れよく混ぜたら600Wレンジで2分加熱する✨