オートミールかぼちゃスープの作り方｜レンジで簡単レシピ｜ミキサー無しでOK！
今回はホクホクのかぼちゃを使ったスープとオートミールを合わせてみました。かぼちゃをレンジで加熱し、潰すところまで前日に調理しておけば、朝簡単に作ることができるので、朝食としてもおすすめです。
材料（一人分）
かぼちゃ：1/8個（150～180ｇくらい）
バター：小さじ1
牛乳（または豆乳）：200㎖
コンソメ：小さじ1
塩こしょう：少々
オートミール：20ｇ
他にもオートミールの動画を投稿してますので、ご覧になってみてくださいね。また、ブログではカロリーなどをご紹介しています。
後日、こちらのレシピの材料や作り方、カロリーなどの記事をアップする予定ですので、合わせてご覧になって頂けると嬉しいです。
https://yume-diet-recipe.com/