オリーブオイルソムリエのフライパンだけ簡単豚のソテー味噌ソース

    豚肉の薄切りをオリーブオイルと味噌のソースでいただきます。
    付け合わせのキャベツにもオリーブオイル味噌ソースをかけて。
    実は、豚がなくてもキャベツとオリーブオイル味噌ソースだけでも美味しいです。

    (材料)
    豚ロース肉薄切り・・3枚
    塩・・適量
    オリーブオイル・・適量

    (オリーブオイル味噌ソース)
    味噌・・大さじ1
    オリーブオイル・・大さじ2
    水・・大さじ1〜2
    ネギ・・10cm
    みりん・・小さじ1

    (おまけに酒醤油ソース)
    日本酒・・・大さじ4〜5
    醤油・・少々

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    ⭐️<藤野幸子プロフィール>(Fujino Sachiko)
    料理家・オリーブオイルソムリエ・野菜ソムリエ・健康一般指導員

    ヨーロッパに駐在中、現地のイタリアレストラン‘ラウダ’の厨房で修行。帰国後、東京、横浜で料理教室‘ラクッチーナサッチ’を主宰。イタリア料理を中心に旬の食材の味をいかしたシンプルな料理や・菓子・パンを紹介。企業のレシピ開発、食の専門学校の講師をはじめ、アルフィーキッチン など、テレビに多数出演。

    #藤野幸子 #ラクッチーナサッチ #シンプルで美味しい料理

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