オリーブオイルソムリエのフライパンだけ簡単豚のソテー味噌ソース
豚肉の薄切りをオリーブオイルと味噌のソースでいただきます。
付け合わせのキャベツにもオリーブオイル味噌ソースをかけて。
実は、豚がなくてもキャベツとオリーブオイル味噌ソースだけでも美味しいです。
(材料)
豚ロース肉薄切り・・3枚
塩・・適量
オリーブオイル・・適量
(オリーブオイル味噌ソース)
味噌・・大さじ1
オリーブオイル・・大さじ2
水・・大さじ1〜2
ネギ・・10cm
みりん・・小さじ1
(おまけに酒醤油ソース)
日本酒・・・大さじ4〜5
醤油・・少々
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⭐️<藤野幸子プロフィール>(Fujino Sachiko)
料理家・オリーブオイルソムリエ・野菜ソムリエ・健康一般指導員
ヨーロッパに駐在中、現地のイタリアレストラン‘ラウダ’の厨房で修行。帰国後、東京、横浜で料理教室‘ラクッチーナサッチ’を主宰。イタリア料理を中心に旬の食材の味をいかしたシンプルな料理や・菓子・パンを紹介。企業のレシピ開発、食の専門学校の講師をはじめ、アルフィーキッチン など、テレビに多数出演。
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