【花粉症対策レシピ】塩麹で作る！玉ねぎドレッシング

＼花粉症対策に！簡単絶品ドレッシング／

食べトレディオチャンネルでは
【花粉症対策WEEEEEK】として
先週は手軽に飲めるドリンク
今週からは手軽に楽しめる
【レシピ】をお届けします。

この季節になったらやってくる
“花粉症”

✅集中力は下がり、仕事に支障がでる…
✅お肌が痒くて、メイクもきまらない…
✅リフレッシュなお出かけも気分が下がる….

そんな辛い症状が
薬ではなく“食べ物のチカラ”で
乗り越えられるとしたら
嬉しいですよね。

今日ご紹介するのは…
発酵調味料レシピ第２弾

【塩麹を使った玉ねぎドレッシング✨】

玉ねぎを漬け込むだけで
できてしまう手軽さで、
サラダにはもちろん、お肉やお魚に合わせてもOK！
白身魚にのせると、ワンランク上のお料理に仕上がります✨

あなたにとって
イチオシの花粉症対策レシピが見つかるかも❣️

動画を見終わったらチャンネル登録して見比べてね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《材料》

・玉ねぎ　１個
・塩麹大さじ１
・醤油　大さじ２
・甘酒大さじ１/２ (なければ白砂糖以外代用可)
・オリーブオイル大さじ２
・酢　大さじ３（梅酢があれば代用可）

※保存期間は冷蔵庫で４〜５日です！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

《動画でご紹介した“麹水”はこちら▼》

【花粉症対策】美肌効果バツグン！麹水

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

#花粉症　#腸活 #発酵