【青果店のヘルシー時短レシピ】ケールと卵のオイスターソース炒め

    #時短のらレシピ​​​ #レシピ​​​ #ケール

    全国各地のこだわり野菜を集めて販売する、「野菜のプロ」がお届けする、「時短のらレシピ」です。できる限り素材の良さを理解していただくため、シンプルな調理を心がけています。調理時間は10分以内の誰でもチャレンジできるレシピとなっていますので、ぜひ参考に作ってみてください。

    ■材料
    ・カーリーケール100g
    ・卵 2個
    ・マヨネーズ 小さじ2
    ・オイスターソース 小さじ1
    ・オリーブオイル 小さじ2
    ・ブラックペッパー 適量

    ★カーリーケールは、焼き付けて焦げ目を少しつけると美味しい

    ■のら野菜のご注文は
    https://nora.fun/​​​
    (カーリーケールをご希望の方は発注の備考欄に記入ください[シーズン中のみ])

    2件のコメント

    1. ミックスジュース用に購入したケールを
      新鮮なうちに消費したく
      電子レンジは使わない派の私にはぴったりの
      フライパンでシンプルな材料で作る事が出来るレシピに出会い
      昨日、早速作ってみました

      😋🍴💕
      ステンレスのフライパンより
      鉄フライパンで作るほうが
      より美味しそうだと思いました。
      (今後、鉄フライパン購入予定)
      素材を活かしたレシピ
      ありがとうございました。