【節約術】食費1ヶ月2万円台/4人家族の夜ご飯5選！食費節約/ルーティン主婦【業務スーパー】
共働き夫婦（在宅）物価高騰中の業務スーパー簡単食費節約レシピ
動画に対するご感想やご意見などがありましたら、お気軽に是非コメントお待ちしてます♡
人生腹六分目が心も体も楽です☺️
動画で使用した乾燥麹
https://amzn.to/430Pdg7
月曜日 ツナ豆腐グラタン マヨ大３とお醤油大さじ１
火曜日 さくふわトリ天
醤油大さじ１砂糖小さじ２（お好みでみりんが吉）
塩ニンニク生姜
水曜日 さばとおでん（付属のタレと本だし小さじ２砂糖小さじ１水200mlほど
木曜日 胸肉下味冷凍 塩麹
金曜日 豚肉下味冷凍 オイスターソースと味噌
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17件のコメント
今日も楽しい動画最高でした😊来週の献立今立ててます！
すみません、品数少ないようですが旦那さんも少食なのでしょうか。月曜日のグラタンとても美味しそうですが、それのみで全員分足りますか❓お子さんまだ小さいから大丈夫なのかな🤔
朝食はなにを召し上がっていますか？
今回初めてコメントさせていただきます。
食費も固定費！目から鱗です！
ちなみに質問なのですが
肉を分ける時は半解凍ぐらいに
するのでしょうか？
購入してるのは冷凍の品のようですが。
書いてある内容だったら２万円も可能だと思いますが、副菜や汁物の購入金額も入っているのでしょうか？お米代は？
毎日の朝ごはんは？土日の３食は？
今週も楽しい動画でした。料理作りのモチベが上がります。献立もヒントをいつももらえてます。
節約モチベ爆上げです🙌🏽💖💖
こんにちは😊
ごちゃごちゃ作るより
ひなまるさんのような
しっかり献立シンプルで
しかもちゃんと蛋白質もとれていいですね～～😊
合理的で参考になることばかりです😊
お金かけて一杯作って
デブになってりゃ～～
本末転倒ですよね😂
はぁ〜〜〜簡単な様で難しい。
いつまで経っても食費が減らない高齢者です。（大したおかずは作って無いのにです）
息子のお陰で、平穏に過ごしていますが、これではいけないと反省ばかりです。 86歳
おやつは食べないですか？
節約頑張ってるはずなのにぜーんぜん支出が抑えられない😭💦
週の献立を考えてから買い出しする方法はやった事ないのでこりゃやるしかない‼️‼️‼️
卵はここのスーパーが最安値だから。野菜はここの市場が安いから。お肉はあそこのスーパーが最安値だから。と何軒も巡ってしまって結局目的以外のものまで買っちゃいます泣
週に2回の買い物にしたいのに週のうち何回も買い物に行っちゃったりこういうのの積み重ねで支出が上がっちゃうんでしょうね😇
食材のストック癖もやめたい
過食嘔吐を患ってもいるのも相まって食費を抑えるのが難しすぎる
でも本当に頑張りたい
摂食障害の克服も頑張りたい
業スーの買い物はもういいので野菜とか調味料の購入動画と、土日の食事や、おやつ動画をあげてほしいです
初めまして！
いつも楽しく視聴しております✨
うちは日中食べない方が体質に合ってるので考えるメニューは夜だけ！
毎回毎回面倒なので参考にさせていただきます☺️
土日は晩酌も兼ねて足りない分だけを買い物したら楽になりそうです❤
ピカタの作り方がちょい私とゎ違いますが、ヒナマルさんの方法簡単～
マネしま～す!!
鶏むね肉おいしいですよねぇ～( ╹▽╹ )
このおでん買いました！おいしい！「もちもち棒天」が不思議食感～♪大根、たまごを入れて楽しんでいます＾＾ヒナマルさんのおかげでうちは今日も平和です☆今日もこれからチャリでレッツ業スーいってきます！
今日初めて動画拝見して節約モチベ爆上がり→チャンネル登録させていただきました😊
旦那さんやご自身のランチはどうしてますか？お弁当もしくは節約ランチ等紹介していただけたら嬉しいです😊
毎朝旦那さんのお弁当作りに白目むいてます😇
生理前とか甘いものが無性にたべたくなりアイスやら菓子パンチョコレート買ってしまいます😢
ヒナさん甘いものとかたべたくなりませんか？