【大家族ごはん】７人分のピクニック弁当｜子供たち大興奮！米粉のパンケーキ｜Picnic Lunch Box

【大家族ごはん】７人分のピクニック弁当｜子供たち大興奮！米粉のパンケーキ｜Picnic Lunch Box

２男３女の子育て奮闘中。
今日も大家族ご飯を作ります。
料理教室の先生として勤務しています。
手作りご飯はやっぱり美味しい！

I’m Japanese.
I bring up five children in Japan.
These videos are cooking diary.
I work as a cooking instructor.

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今日の献立
00:00　米粉のパンケーキ

06:51　冬休みのピクニック弁当

08:22　我が家の定番 ミートボール

11:42　みんな大好きさつまいもマッシュ

14:59　簡単！ちくわチーズ巻き

17:28　美味しい青椒肉絲の作り方

21:03　ふわふわだし巻き卵

22:16　お弁当に詰めていきます

米粉のパンケーキ
【材料】
・米粉
・べーキングパウダー
・砂糖
・牛乳
・米油
・塩

さつまいもマッシュ
【材料】
・さつまいも
・バター
・牛乳

【調味料】
・塩

ミートボール
【材料】
・豚ひき肉 800g

・玉ねぎ

【調味料】

・塩
・ナツメグ
・片栗粉

【ソース】
・ケチャップ
・ウスターソース
・みりん

青椒肉絲
【材料】
・牛肉
（酒,醤油,片栗粉）
・ピーマン
・ジャガイモ

【調味料】
・オイスターソース
・醤油
・みりん

だし巻きたまご
【調味料】
・水　 ３０ml　

・白だし　小さじ１
・薄口醤油　小さじ１
・みりん　小さじ１
・砂糖　小さじ１

rice flour pancakes
【material】
·rice flour
・Baking powder
·sugar
·milk
・Rice oil
·salt

sweet potato mash
【material】
・Sweet potato
·butter
·milk

【seasoning】
·salt

meatballs
【material】
・Minced pork 800g
・Onions

【seasoning】
·salt
·nutmeg
·potato starch

【sauce】
·ketchup
・Worcestershire sauce
・Mirin

Green pepper meat
【material】
·beef
(sake, soy sauce, potato starch)
·green pepper
・Potato

【seasoning】
・Oyster sauce
·soy sauce
・Mirin

Dashi-maki egg
【seasoning】
・Water 30ml
・White dashi 1 teaspoon
・1 teaspoon light soy sauce
・Mirin 1 teaspoon
・Sugar 1 teaspoon

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体は食べたものからできている。食事と遊びを大切に。
ひらり家のご飯を作る日常です。
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