簡単スイーツ✨いちご🍓サンドのひなまつりケーキ🥰💕カロリー・糖質・脂質オフ😆

簡単スイーツ✨いちご🍓サンドのひなまつりケーキ🥰💕カロリー・糖質・脂質オフ😆

スポンジケーキの代わりに、サンドイッチ用の食パンを使うことで、カロリーと糖質、脂質オフ😆
作り方は簡単！パンと生クリーム、いちごを交互に重ねていけばOK😁👍パンが生クリームの水分を吸って、しっとり仕上がるよ✨甘過ぎないので、素材の味がしっかり感じられてめっちゃ美味しい😍
いちごの他に、バナナやキウイ、みかん、桃も合うので、一段ごとにフルーツを変えて作るのもおすすめ🥹💕身近な材料でお安く作れるので、普段のおやつにもピッタリ✨良かったらお試しくださいね！

＼おすすめポイント／
・オーブンを使わず、簡単・時短で作れる
・スポンジケーキで作るケーキよりもカロリーと糖質、脂質オフ
​​・いろいろなフルーツでアレンジが楽しめる

★参考までに、1/4個分のざっくりカロリーとPFC（糖質量）
【カロリー】　…244kcal【糖質量】…16.8g
【タンパク質】…2.2g　 【脂質】 …18.4g

【材料　3〜4人分】
・サンドイッチの用パン…4〜5枚
・生クリーム　　　　…1パック（200mL）
・グラニュー糖　　　…15ｇくらい
・いちご　　　 　　…1パック 小粒でOK

【作り方】
1.いちごは何個か飾り用に取り分けておく。残りのいちごはヘタを取り、3〜４等分にカットする。
2.生クリームとグラニュー糖をボウルに入れ、氷水で冷やしながらピンと角が立つ固さ（8分立て）になるまでホイップする。上面のデコレーション用に、少し取り分けておく。
3.平らなお皿にパンをのせ、生クリーム→いちご→生クリーム→パンの順番で重ねていく。※サンドイッチ用のパンは乾燥しやすいので、まだ使用していない分はラップをしたり袋に入れてね
4.全体に生クリームを塗ったら、下の部分にカットしたいちごを貼り付ける。取り分けておいた生クリームを絞り、いちごをのせたら完成！

いちごと生クリーム、パンがめっちゃ合うー😍さっぱりしてるからいくらでも食べられちゃう😙💕

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