スタミナ満点！茄子とブロッコリーのアンチョビガーリック炒め ♪～お酒、ごはん、パンなんでもバッチコイ～

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〈関連動画〉

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【低糖質なおつまみ系】
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【給料日前の節約ロカボ】
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栄養満点な地産ブロッコリーと夏野菜のお茄子で
にんにくぷんぷん薫る麺なしペペロン作りました。

フライパンひとつで茹でから焼きまで全部やっちゃいます。

切って炒めて、食べるだけ！
思わず、白ワインがないか家中をさがしまわっちゃいますｗ

蒸し暑い夏を乗り切るにはにんにくパワー必要でしょう！