![[Vlog]Working Japanese man 🇯🇵 I really like reading manga after work！](https://www.yacook.org/wp-content/uploads/2026/03/1773553086_hqdefault-300x225.jpg "[Vlog]Working Japanese man 🇯🇵 I really like reading manga after work！")
これでもかぁ～！究極のサバ缶栄養満点丼を作ってみた結果が驚きだった！
今回の料理は栄養の塊丼です。サバ缶と合いそうなで栄養のあるモノ全て混ぜて食べたらどうなるか？
今回もサバ缶の簡単アレンジレシピで美味しいかどうかぶっつけ本番でマズくてもアップします。さて、お味は？
今迄は「美味しい」と感じたもののみ動画にしてアップしていましたがリスナーの方々から「ボツになったのも見たい」というご意見を頂きましたので今回はマズくてもアップすると決めてぶっつけ本番で動画作成しました。大体今迄の動画のボツ率が70％くらいです。
Twitterチョットだけカジってます･･･
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＃十勝 ＃簡単レシピ ＃サバ缶 ＃健康 ＃栄養
9件のコメント
お疲れ👋😃💦サバきんちゃん(笑)
これは、罰ゲームですか？🤣
味の迷子になりましたね🤣
超面白かったです〜🤣
お疲れさまです金ちゃん！
学校の授業も変わればいいのに？
算数、国語、理科、社会、サバ👍
いい子ができますよ金ちゃん先生〜(笑)
おぉ、最強丼！？と思ったら、、黒酢、効きすぎましたね(^^;
納豆と黒酢を抜いたら食べれるかも、、納豆と黒酢を、、
納豆と黒酢は別料理に使って、、
こんにちは～ 単品としては 良くても、味のバランスは 難しいかもです？？今回は 見た目もどうでしょうか？？と感じましたが・・・。 キンちゃんの 姿勢は賞賛します！！^^v
とても楽しく見せてもらいました。サバ缶にチャレンジする姿勢は称賛に値します。マヨネーズが最強の調味料ということがよくわかりました。
今晩は 今日は妻が知り合いの通夜に行ったので、自分は久しぶりに鯖缶！！ オリーブ油付け 食す。相変わらずの鯖缶！ 水煮と違ってちょっと高級？？ ドライ片手においしくいただきました。 納豆は別で北海道の黒豆納豆 これが旨い でも最近量が減って、1.5倍くらいの値段 残念！！
意外でした！黒酢ってりんご酢や他の酢と比べて甘みはありますが酸っぱさは弱いと思ってたので。効果的な摂取量は一日分として今回の料理ではその半分くらいでよかったのかもしれませんねｗ