【簡単レシピ】豚肉と豆腐のチリソース焼きそば【高たんぱく】
ダイエット６８日目
遅めの晩ごはん
手首のフィットネスクラブで遅くなりました。
時間遅いんでちゃちゃっと作りました。
豚肉と豆腐でチリソース焼きそば。
かさましでキノコ入れました。
◆豚肉と豆腐のチリソース焼きそば
豚肉 100g
豆腐 半丁
シメジ ５分の１袋
エリンギ 半本分
焼きそば麺 １玉
おろしニンニク
少々
おろし生姜 少々
豆板醤 少々
ケチャップ 大さじ２杯
スイート
チリソース 大さじ１杯半
トンカツ
ソース 大さじ半分
中華スープ
の素 小さじ半分
ラー油 適量
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2件のコメント
焼きそばに豆腐を入れる発想凄いです…なんだかすごくうまそーです。私は豆腐厚揚げなどの大豆製品大好きです、作ってみますね(^-^)山ちゃん辛い味にもう免疫出来ましたか…
もう激辛カップ麺食べれそうですか？( ¨̮ )︎︎❤︎︎
焼きそばに豆腐真似してみます(*ˊᵕˋ*)