【ノンオイル ダイエット レシピ】 海外生活19年のアラフォーを救った健康レシピ
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We introduce quinoa salad without oil. We recommend this recipe for a helthy diet. This is vegetarian and vegan.
Ingredients
Quinoa 1 cup
Soy sauce
Vegetables
Onion
Carottes
Radish
Green pepper
Lemon
今回は、キノアサラダのレシピの紹介です。 油不使用ですので、ダイエットに最適です。
ヴェジタリアン、ヴィーガンの方でもOkレシピです。
材料
キノア 1カップ
醤油
野菜
玉ねぎ
ニンジン
ラディッシュ
ピーマン
レモン
で、東欧の暇おやじではわかりにくいので、easy homemade cookingと題してやっていきます。
音楽家として活動していますが、不健康では芸術活動もまともにできません。
健康であればこそ働けますし、演奏もできます。インスピレーションもわいてきます。どの職業でも一緒です。ということで、食生活から改善する。私も、食生活でずいぶん人生変わりました。