簡単☆【れんこんポトフ】食物繊維たっぷり♡ シャトルシェフで簡単調理❣️
食物繊維と野菜を食べよう！！
今日はポトフ風にして、いただきます✨
◾️レシピ◾️
＝材料＝ 2人分
・キャベツ 1/4個
・玉ねぎ 1個
・人参 1/2個
・レンコン 1節（小さいもの）
・ウインナー 4本
・コンソメ 小さじ1 .5
・塩コショウ 少々
・粒マスタード お好みで
・水 750cc
①野菜を切る。
キャベツ：芯を中心に、1/4のキャベツを更に半分にカットする。
玉ねぎ ：キャベツ同様に、芯を中心に半分にカットする。
人参 ：4等分に切る。
レンコン：人参と同じくらいの大きさに切る。
②切ったレンコンを水にさらしておく。
③鍋に野菜と、水750ccを入れて、火にかける。
水の量は目安です。野菜の量、鍋の大きさによっても調節してください♡
④フツフツしてきたら、塩コショウ、コンソメを入れて、煮込んでいく。
コンソメの量も水同様、お好みで調整してください。
⑤人参、レンコンに火が通ったら、出来上がり❤️
野菜を切ってしまえば、煮込むだけの簡単メニュー✨
お好みで粒マスタードを付けて召し上がってください♪
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これを使うと、火にかけている時間をかなり短縮できます✨
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40件のコメント
れんこん美味しそうですね❣️🥰🙏✨✨✨
ポトフは学校の給食以来見たかな😁ヘルシーで食物繊維いっぱい取れそう👍
れんこん、なかなか使わないから使うようにしようと思いました😆
美味しそうですね😻
れんこんのポトフ風もいいですね(^^)/
レンコンポトフ😲🎶
普段あんまりレンコンって使わないので感動です😭www
またお勉強させてもらいました🤗✨
こんばんは❗野菜が好きでホトフは作るのですが、レンコンは始めてです😃
ホクホクで美味しそうですね😍🎵♥
Konsome先生ッッ🥕今日も勉強になりましたッ✋👦
きっとYasumaru先生🐟との相性も抜群です😉笑
野菜はあまり切らない派なんですね😲
噛み応えばっちりで満腹Pぃ～🤡🌹
れんこんは、筑前煮でよく食べますがポトフに入れても美味しそう〜🤤 腸活に👍✨
ポトフはあまり野菜をどんどん入れて煮込めて
栄養満点、生で食べるより何倍も野菜をとれるもんね。
シャトルシェフ便利だねー
私はほっといてもＯｋなスロークッカーを使ってるよ。寝る前にローで仕込んだり
朝出かける前に歯根ｄいけばかえって来た時できてるから。
便利なものは大いに活用卯しなきゃだもんね
今日も美味しいレシピｗありがとう。
私も忘れていたけどポトフやろうかなぁ（笑）
キャベツの芯って取り除いてました！
こういう使い方があるんですね～
れんこんの食感大好きです😁ポトフも好きなので、ぜひれんこん入れてみたいです‼️野菜が甘くてめっちゃ美味しそうです🎶心も体も元気もりもりになりそうですね😸🌸✨
保温調理器いいですね〜😆✨欲しいです！！
ポトフはお野菜たくさん食べられていいですよね😋
れんこんは筑前煮かきんぴらくらいしかレパートリーがなかったので、ポトフ作ってみます〜🦋〜💜🎶
野菜がゴロっと摂れていいですね
栄養が逃げていなくてたっぷり充実ポトフですね😊👍
美味しそう！
こんばんは〜🙌シャトルシェフ〜🎉👩🍳
またまたオレンジマジック発動！にクラクラ😵💫🧙
ポトフに蓮根とか斬新な発想にタジタジファンタジー🌍😂
素晴らしく美味しそう😋🥣
今日も素敵な料理に綺麗過ぎるシェフの腕にメロメロメロウ🥰
ポトフが死ぬほど食べたくなって来た〜ところで、さぁ❣️さぁ❣️眠ろう😪💤💤
野菜の栄養しっかり摂れていいですね。やっぱり食事には
野菜食べる事が大切って最近意識しています。とってもいいお料理ですね。
蓮根を入れたポトフ🎶食物繊維豊富でヘルシー✨これからのシーズンありがたい一品だね😋「サーモス」は余熱でじっくり煮込むので、煮くずれせず素材の味がしっかりと楽しめる優れ物❣️使ってみたいな‼️素敵なレシピをありがとう🤗👍
美味しそうですね。
W❤️W! That’s Awesome! Cheers for more delightful foodie adventures! 🥂❤️✨
こんにちは🤗
私もポトフはお野菜ゴロゴロに大きく切って煮込みます🤤💕レンコン入りも良いですね👍✨✨✨
Romic さんコンニチハ。
ホントにアッとゆー間の簡単料理ですね。
👏👏👏👏👏👏👏👏 Like 23+1
Romicさんおはようございます。
レンコン大好きです
わあ～～～見てるだけでも 楽しいです
これも作ります
簡単料理 大好きです
有難う御座いました(^_-)-☆
ポトフって体温まるし野菜いっぱい摂れるし最高ですよね👍
うちも奥さんがポトフ作る時れんこん入れてます！
美味しいですよね～😊🎵
Romicさん♡こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ💕
ナント❗️ちょうど昨日ウチもポトフだったのです😃🙌♪私は玉ねぎとニンジンだけ圧力鍋を使うのですが、レンコンが入ると食感が増えて身体にもとても良さそうだし、次回のポトフには是非レンコンを入れて作ってみようかと思っています🙌🎶
盛り付けがお洒落でとても素敵ですね😍👍💕💕マネした〜い♪👏🏻👏🏻👏🏻
Romicさん、今日わ～。今日はポトフですね。ロシア料理ですね、
給食センター時代は良く作りました。野菜も大きめのカットでしたね。
センターではそこそこの大きさにしないと数が足りなくなるので
通常よりは少し大きめでしたね。美味しそうなポトフが出来ましたね。
じゃ例によって味見を、うん、中々だしが効いて美味しかったです。
Romicさんの腕に免じて👍高評価押しです。有り難う御座いました。🙏🥰
はじめまして！
ポトフとてもおいしそうですね😍✨
サーモスのお鍋初めて見ました！使い勝手が良さそうでいいですね✨
色々な動画をアップされているようで、次回からも楽しみにしています！！
😊させていただきました～✨これからもどうぞよろしくお願いいたします🎵
南半球は寒くなってきたので、ポトフ食べたくなりました🤤
蓮根入れるのいいですね👍
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
ポトフ、大好き❣️
美味しそうです👍💗🍀*゜
れんこんポトフって初めて見ました
美味しそうでいいなあ
いつもながら手際良い
これ！間違いなくうまいでしょうね🤗
野菜とソーセージからダシが出て
しっとりと煮込まれて✌
最近はいろんな便利な調理器具あるんですね👍
めっちゃ美味しそうです😋蓮根そんなに身体にいいとは実は知らなかったです😅
野菜は温野菜がいいっていいますもんね！
💕👍
はじめまして、こんにちは！
遊びにきました🐶
ご料理テキパキ効率よくできてて尊敬です✨✨
そしてポトフも美味しそう🤤
れんこんいれるのいいですね🧐うちも試してみたくなりました💗
これからも動画参考にさせてもらいます✨✨
👍🔔したのでよろしくお願いします🫧
こんにちは✨
玉ねぎが🧅美味しそうでたまりません🤤👌
便秘気味なのでレンコン食べればいいのですね👌
やってみまーす🤩👍✨
今回も最後まで見ました
美味しそうでした😄😄
Romicさん こんにちは😊
蓮根をポトフにするアイディア素晴らしいです✨🤩
キャベツは芯を残すことで煮崩れしにくくなるのですね📝
勉強になります🧐
野菜の摂り方のバリエーションが増えました✨
私、野菜大好きなんです～🧅🥕🥬😄
作り方は以外に簡単そうなので今度作ってみたいと思います😄
食物繊維不足もこれで解消だ～😆👍
野菜をしっかりごろっととれますね🧅あまい玉ねぎいいなあ✨
切って、入れて、煮るだけの💖
良いですね✨
蓮根大好きなのです😍
このお鍋すごいですね✨
二重になるんだ😵
野菜の甘みがぎゅっと詰まってそうで食べたいです❣️
煮物には、結構、レンコン使うけど、ポトフに使った事ないです(・・;)
というか、発想に無かった😅ｗ
今度、入れてみます( *｀艸´)💕
ナイス🐼
すみません、シャトルシェフでポトフを作りたくて、この動画に辿り着いたのですが、シャトルシェフの良さである、保温器に入れてガス代節約、ほったらかしで手離れいい、、、という場面が無いのですが、そう言った使い方をしないレシピなのでしょうか？？できれば、保温器を使う方法も教えていただければ幸甚です！